Зачем и сколько нужно есть углеводов

[1way_to_english]

Comments

[rider3099]

Люди склонны впадать в крайности

[1way_to_english]

я и сам такой). даже пост есть
* Середина - всегда серая. Золото - на краях. Сухое голодание
http://1way-to-english.livejournal.com/65171.html
.

[nata_lyta]

я бы всё-таки сказала, глюкоза и фруктоза - родные _сёстры_ :)

а за текст спасибо!

[1way_to_english]

спасибо за отзыв. про глюкозу и фруктозу, сало и фрукты
я летом много узнал. в сентябре был пост, вы его видели
* Этим летом я убрал из диеты 2 типа продуктов,
а весной делал акцент на одном из них
http://1way-to-english.livejournal.com/561247.html
.

[nata_lyta]

да, читала. сало я хочу только тогда, когда у меня простуда или вирус, это значит - редко. как перестаю хотеть, понимаю, что здорова.

зимой фрукты ем без фанатизма (хурма, груши. киви), больше овощи. зато летом фрукты-ягоды и помидоры - моё всё

[livejournal]

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal для Украины. Подробнее о рейтинге читайте в Справке.

[suhofruktina]

Странные картинки. Зерновые все-таки полисахариды. Хотя питательная ценность шлифованного белого риса сомнительна.

[1way_to_english]

точно! зерновые - сложные углеводы - полисахариды.
это я когда писал, о чем-то другом подумал.
спасибо, что указали на ошибку.
про шлифованный рис - тоже согласен.