По-моему нужно прислушиваться к своему организму. Я вот всю неделю мечтаю о выходных в которые, естественно, планирую выспаться. Но в субботу вскакиваю в 7 утра... И если "заставлю" себя подремать еще, то потом целый день хожу как потерянный. А иногда, возвращаясь с работы часов в 8 - 9 вечера, сразу же отключаюсь, и просыпаюсь часа в 3 ночи абсолютно отдохнувшим... Так что все здесь определяют, видимо, индивидуальные особенности и дело случая.
На да, разные нюансы. И настрой тоже играет не последнюю роль. Когда есть настрой на работу, то можно много работы сделать. А если настроя нет, то можно целый день проспать.
Вы спросонья этот текст писали? Уж больно стилистика странная, да и опечатки... В среднем - 8, женщинам в среднем надо больше. Хотя у каждого своя норма. Я, например, когда ночью работаю, иногда днем добираю...
«За стилистику спасибо, я думал ее вообще нет» - это паспорта может не быть (как в том анекдоте: «Ваш паспорт?» - «Воину аллаха паспорт не нужен!»), а стилистика есть всегда, и ее полное отсутствие тоже стиль. Конечно, если Вы «воин аллаха», то продолжайте в том же духе.
«Ошибки вроде проверял, если что подскажите где ашибся.» - только что в слове «ошибся», кроме того - не поставили запятую перед «где». Если проверять всё остальное, это уже будет работа корректора, а она обычно не бесплатна… Извините.
«Если не секрет, сколько вы работаете ночью, и сколько приходится добирать?» - ночью как получится и как пойдет. Иногда до часа, иногда до пяти. Днем - час-полтора, хотя иногда и двадцати минут довольно. Хотя совершенно не понимаю, зачем это Вам.
Чистое любопытство. Я тоже долгое время работал по "наитию", то днем, то ночью, потом непонятные головные боли. В обще хоть минимальный режим но должен быть.
Науку в помойку. Сколько Вам хочется столько и спите, а когда начинаешь мозги заворачивать на эту тему будит только хуже. Моя знакомая боится спать не по времени. Сколько я её ни убеждал, что нельзя на этом заклиниваться. Всё пустое. Страх не доспать и страх переспать - это плохо. Спите столько, сколько нужно Вашему организму.
Была у неё бессонница и глотала она ''феназепам'', а феназепам в организме замедляет процессы, в её случае ничего хорошего. Это я ей сон поставил на место, а страх свой она не поборола и по этому она может проснутся и в 4утра, а для неё это караул. Для меня проснутся в 5утра полностью нормально. Полтора часа назад я с ней разбежался полюбовно. У нас давно назревало.
Comments 31
Reply
Бывают такие дни, что мне постоянно спать хочется
Reply
Reply
Когда есть настрой на работу, то можно много работы сделать. А если настроя нет, то можно целый день проспать.
Reply
(А зачем такой ужасный снимок ? )
Reply
На счет картинки не пугайтесь, это просто котик в ошейнике сладко спит :)
Reply
В среднем - 8, женщинам в среднем надо больше. Хотя у каждого своя норма. Я, например, когда ночью работаю, иногда днем добираю...
Reply
Ошибки вроде проверял, если что подскажите где ашибся.
Если не секрет, сколько вы работаете ночью, и сколько приходится добирать?
Reply
«Ошибки вроде проверял, если что подскажите где ашибся.» - только что в слове «ошибся», кроме того - не поставили запятую перед «где». Если проверять всё остальное, это уже будет работа корректора, а она обычно не бесплатна… Извините.
«Если не секрет, сколько вы работаете ночью, и сколько приходится добирать?» - ночью как получится и как пойдет. Иногда до часа, иногда до пяти. Днем - час-полтора, хотя иногда и двадцати минут довольно.
Хотя совершенно не понимаю, зачем это Вам.
Reply
Я тоже долгое время работал по "наитию", то днем, то ночью, потом непонятные головные боли. В обще хоть минимальный режим но должен быть.
Reply
Reply
Почему я поднял эту тему, потому что я работаю на себя, и мое время мало внешних сдерживающих факторов, вот и пытаюсь найти какой-то график.
Reply
Reply
Reply
Leave a comment