1. Делать зарядку каждый день - не выполняю ( Read more... )

1. Делать зарядку каждый день - не выполняю ( Read more... )

1. Делать зарядку каждый день - не выполняю ( Read more... )

1. Делать зарядку каждый день - не выполняю ( Read more... )

1. Начать делать зарядку каждый день - тренируюсь, но шею не трогаю. Пока восстанавливаюсь ( Read more... )

1. Зарядка -. Шею пока не трогаю. Тренировки без нагрузки шеи продолжаю ( Read more... )

1. Зарядка -. Шею пока не трогаю. Тренировки без нагрузки шеи продолжаю ( Read more... )

Отчет за 1,5 недели ( Read more... )

1. Зарядка ( Read more... )

1. Зарядка ( Read more... )