(Untitled)

[_ltt_]

Мой рецепт бодрого утра (дающего заряд на весь день) - не чашка кофе, не хорошая музыка, не весёлый трёп ведущих "Лёгкого завтрака" на "Радио7". Нет, всё это по утрам я очень люблю, даже вот кофе стал пить, хотя никогда раньше с такой регулярностью это не делал, но мой рецепт бодрости - это...

Comments

[panymara]

ну и какой вывод ты из этого делаешь? Много ленишься, а можешь больше?

[_ltt_]

Из описанного я делаю вывод, что мощная физнагрузка с утра лично мне даёт драйв - как физический, так и настроенческий. А ещё вывод, что я крут и приседаю со 100 кг на плечах. Больше никаких )

Что касается "ленишься / больше"... Да, я могу делать больше. Хочу ли - другой вопрос. Приседать со 120 кг - хочу, могу и буду, когда придёт время :)

А вообще "лени" нет. Есть недостаточная мотивация или сопротивление. Говорить "мне лениво" бесполезно, потому что не даёт путей решения. Проанализировать и сказать честно - "не очень-то и хочу" или "хочу, но что-то мешает" уже лучше, потому что становится понятнее, что и как делать.

[frauud]

http://youtu.be/PGfQjq4QW5c?t=44s
(с 44 с.)

[prosto_asya]

Ты крут неимоверно)

[_ltt_]

Спасибо, Ася :) Вот это - правильный коммент ;)

[prosto_asya]

Мадам знает толк в правильных комментах)

[east_lake]

Вах! Это действительно очень круто, рада за тебя и поздравляю :)
Гм. Я читала в ру-хл, как после тренировки люди не могли заснуть, так их вштыривало - у тебя, наверное, тот же эффект)
У меня сегодня как раз день приседа, йее - удачно ты меня мотивировал :)

[_ltt_]

Спасибо! :) Да, именно что вштыривает, особенно в первые минут 15-20. Потом эффект, конечно, больше психологический, но сначала - чисто телесный.

Хорошей тренировки! :)