Давно я не писала в блог.
Недавно я начала проект посвященный релаксации.
Пока делюсь двумя видео:

Click to view

Click to view

Enjoy!

Гештальт-терапия базируется на концепции осознания, т.е. "осознание само по себе целебно". Психотерапевт создает эксперименты для усиления осознания клиента здесь и сейчас на физическом, эмоциональном, когнитивном, поведенческом и духовном уровнях.

Клиент сосредоточивается на себе как на субъекте, на том, что он делает и как это переживает в ( Read more... )

В этой записи я хотела бы рассказать немного о себе.
Как меня понимать и переваривать это весомый вопрос моей повседневной жизни. Я сама не знаю на него полного ответа... но что могу сказать, нужно быть честным и принимать непонятные вещи.
Начну с того, что меня звать Амира и это мое настоящее имя. Родилась я в Риге, и с тех пор это практически все ( Read more... )

( Read more... )