-
Йога и сёрфинг
Иногда общение с дорогим человеком подобно занятиям сёрфингом.
Утром, лежа в постели, ты продумываешь пируэты и сальто, вращения и падения. Возможно, закончить разговор тебе удастся фронсайд флотером*...
И вот ты уже на берегу. Ты берешь доску. Ты постепенно входишь в воду, ощущая температуру воды и силу волн. Ты двигаешься в такт волнам, внутри ( Read more... ) -
Юмор для йогов
Вот и закончился мой трехгодичный учительский курс в Уральском Центре Айенгар йоги. Впереди интенсивный семинар, экзамены и ...как заметил мой учитель "Всё продолжается, ничего не закончилось". Вот открыла тетради по методике обучения (это такая дисциплина, на которой мы обучались навыкам преподавания: как правильно выстроить занятие, как "видеть" ( Read more... ) -
Yoga Journal Marathon
Друзья, 27 мая в ЦПКиО пройдёт благотворительная акция 108 циклов Приветствия Солнца. Это отличная возможность позаниматься йогой на природе (надеюсь будет солнышко) и помочь детишкам, болеющим сколиозом.
http://www.yogajournalmarathon.ru/participants_list/177/ -
Амурская сирень
Poll Экология
Сделала благое дело: посадила дерево.Компания, в которой я работаю, предложила своим сотрудникам и партнёрам посадить аллею сирени. Всё происходило в Ботаническом саду Уральского Государственного Лесотехнического Университета.
( Read more... ) -
Весна!!! Худеем...
Прежде всего, спасибо всем, кто так или иначе прокомментировал мою первую тему про перевернутые позы!
Сегодня решила поговорить о лишних каллориях, правильном питании, крепкой попе и как с этим всем связана йога. Так что сегодня разговор больше будет интересен женщинам))).
Меня часто спрашивают: "Помогает ли йога похудеть?" - "Помогает!!!" - всегда ( Read more... ) -
Привет
Привет всем, это я, Ольга Третьякова...и это мой блог о йоге.
Сегодня хочу начать с перевернутых асан. Обычно, те кто начинают заниматься йогой, мечтают либо сесть в Падмасану (позу лотоса), либо встать в Ширшасану (стойку на голове). Почему? Во-первых, это красиво, во-вторых это эффектно, в- третьих, эти позы могут оказать благотворное воздействие ( Read more... )