Поздравляю всех с Новым Годом! Желаю исполнения ваших желаний, здоровья и свершения маленьких чудес! А у меня произошло одно чудо под новый год - это наш корпоратив в Уральском центре йоги: мы пели, читали стихи, играли в игры и создали вот такой замечательный фильм, режиссером которого доверили быть мне. Спасибо Юлии Скочий за замечательные снимки ( Read more... )

На семинаре Дина Лернера я была уже третий раз. Это преподаватель уровня Advance (сертификат, выданный Б.К.С.Айенгаром) и это самый высокий уровень из возможных девяти. Я заметила: чем выше уровень преподавателя, тем "проще" его манера подачи йоги. Классы Дина отличаются структурностью, его инструкции выверены и продуманы. Основные принципы методы ( Read more... )

"А как не нужно, делать не нужно!" - сказал Винни-пух и Елена Матвеева (Junior Int.3), которая провела семинар в нашем центре. Занятие было посвящено проблемам шеи и Елена подробно рассказывала о каждой асане, демонстрируя как правильные вариации, так и неправильные. Среди присутствующих было большое учителей, чем людей с проблемами шеи, тем не ( Read more... )

Если перефразировать известную фразу, то я бесконечно могу смотреть на три вещи: снег, снег и еще раз снег. Обожаю зиму и всегда жду ее с нетерпением! Зима - это, прежде всего, лыжи, это горки, бублики, коньки, это ЧМ по биатлону, это елочные игрушки, это мой день рождения...ОХ! как я люблю зиму!

Когда я занималась в сборной универа, мы вставали на ( Read more... )

Погода в прошлые выходные способствовала тому, что мы с Мартой впервые достали ролики, купленные еще в июне. Вечером всю экипировку испробовали дома. Марта упала раз 50, но каждый раз поднималась! правда хохотала и обзывалась "Мама-убийца" ))) Вспоминаю себя, я раньше тоже не боялась падений и синяков.


( Read more... )

Она аппетитно откусывала кусочек аюрведической вкусняшки, похожей на сливу, когда позвонил Егор: "Хорошо! Джон? Ладно!" - она положила трубку "Мне надо найти Джона!" "Кто такой Джон?" - спросила я. "Из их компании..." - бросила Юля и побежала на поиски.

Я застыла на тротуаре, ожидая. Потом - вдруг - как поезд вырывается из туннеля, Сергей Агапкин ( Read more... )

пятница 20:00 
сбор группы, репетируем наше выступление для Дня Города. Всем руководит Юля Бахарева. Она нас знакомит с музыкой, мы меряем зал и прикидываем размер сцены то шагами, то ковриками, то самой Юлей (38 попугаев под рукой не оказалось). Я периодически поглядываю на часы, мне еще надо успеть на день рождение подруги. Вообще сегодня мне ( Read more... )

     Раньше, когда я слышала об Индии, я представляла огромное количество людей разного сорта, длинные цветастые юбки, исхудалых коров на дорогах, пения "Хари Кришна"...и весь этот кавардак меня совсем не прельщал...Пока я не прочитала книгу "Шантарам" Грегори Д. Робертсона: "Взад-вперед сновали автомобили, автобусы, грузовики, велосипеды, ( Read more... )

...Расположенный в уютном районе Уральский Центр Айенгар йоги знают многие не понаслышке, ведь он находится в таком месте, куда хочется возвращаться снова и снова. Желтые таунхаусы жилого комплекса заливает свет бодрого утра или тихого вечера в зависимости от времени года или времени суток и, подъезжая на велосипеде, я уже в предвкушении тренировки ( Read more... )

Есть люди, которые верят в мои кулинарные способности. И вот возникло предложение устроить мастер-класс по изготовлению действительно вкусного торта, который впоследствии получил название "Пьяная курага". Как это было:
Мы замочили 12г желатина в холодной воде на 10 минут. По личному совету Юлии Высоцкой мы использовали желатин в пластинках. Затем ( Read more... )