О том, как начать бегать в понедельник и не передумать

[alenmoroz]

У нас снова стало холодно и я перестала бегать. Занимаюсь дома, раз уж пообещала себе продержаться 21 день :)

Мечтаю уже о том, когда станет тепло и сухо.
С началом весны или очередного понедельника многие начинают "новую жизнь" и вносят кардинальные изменения - заводят дневник, садятся на диету или начинают бегать. Дальше речь пойдёт о том, как

Comments

[olenka_kurakova]

все верно)
но я не люблю бегать, сразу аритмия дает о себе знать)

[alenmoroz]

ну всегда можно найти тот вид спорта, что подойдет) плавать можно всем :)

[acvarelll]

а я только что с пробежки пришла. бегаю и буду бегать вечером, так как утром рано на работу

[alenmoroz]

да и утром темно и холодно сейчас) мне тоже так не нравится

[cosmogood]

молодчинка. я себя на улицу в любую погоду -холод,дождь выгонять не хочу и не буду.так что я сразу поняла что мой вариант только дома. каждому свое, главное заниматься, постоянно и может и марафон будет )

[alenmoroz]

марафон далекооо... так далеко, что я и не надеюсь)

[lusia_lusi]

Мне самой захотелось первый раз в жизни бегать)

[alenmoroz]

и как успехи?)

[lusia_lusi]

Денис мой отказался, потому что боится заболеть - факт, он может, а одна не буду((