Видела сегодня сон, как болела за Александера на марафоне. Мы условились, что я и еще группа товарищей будем стоять на определенном километре в определенное время, чтобы немножко вместе пробежать; и вот мы на месте, на платформе подземки - и мне начинает казаться, что что-то тут не так: то ли опоздали, то ли по туннелям метро марафон не бегают.
какой интересный сон! у нас есть забег как раз в туннеле. бегут из Бруклина в Манхаттан под водой в тесном туннеле, повторяют подвиг пожарника, который погиб во время 9/11, Tunnel to Towers. но это не марафон, это 5к. марафон в метро это очень круто
да конечно, в тоннеле бегать это на любителя. кстати, обрати внимание как американцы любят темные очки, на первой фотографии их аж 9 человек. это при том, что день был очень облачный, пасмурный, после финиша вообще пошел дождик. солнечные очки не для защиты глаз явно, а именно для образа
эту пару Бостон-Нью Джерси я уже бегал два года назад, тогда это было первый раз так близко два марафона и я боялся, но пробежал лучше, чем сейчас 3:09. а в этот раз все ощущения были совершенно нормальные. мне показалось, что я полностью восстановился. тем более, что скорости низкие, да и Нью Джерси рядом с домом. а вот как ты это все преодолел? с перелетами в разные страны это гораздо сложнее, а с такими результатами и подавно
У меня само восстановление прошло очень хорошо. Но это связано с очень положительным Бостоном, физически и психологически. Но именно в день старта в Лондоне было тяжеловато. Я немного переходил, переобщался и перезанимался туризмом :) Эмоционально был немного истощен и хотелось что бы марафон побыстрее закончился :) Но страданий особых небыло.
После того как пыль утряслась - я не скажу что так уж недоволен Бостоном. Если бы начал помедленнее (ну скажем половина за 1:29), то вероятно пробежал бы минуты на четыре быстрее. Плюс - весь этот подготовительный блок имел и собственную ценность. На половинке вон личник поставил.
Да даже прямо сейчас. Я не в лучшей форме поскольку подцепил какой-то вирус и с температурой сидел несколько дней, но вот не далее как позавчера чихающий и кашляющий - проехал десятимильный time trial на веле - и скинул больше минуты с предыдущего результата.
Я, кстати, не вижу ничего плохого в том чтобы использовать наработанную к Бостону форму на пятёрки/десятки. У меня тут на начало июня даже стадионная миля запланирована :)
Касательно back-to-back марафонов - ну не знаю пока. Бежать не в полную силу я особого смысла не вижу. А два забега на максимум с промежутком в две-три недели - это мне кажется будет компромисс или там или там, плюс риск травм сильно повышается. Но я это, разумеется, прилагаю к себе. Люди разные, подходы и организмы очень
;-)) я не имел в виду тебя конкретно, я писал "ты" про себя на самом деле ;-) sorry если вышло не очень понятно. я писал про свои повторяющиеся впечатления за много лет. а тебе нет никаких причин быть недовольным Бостоном. конечно, всегда хочется еще большего, но у тебя прекрасный результат
( ... )
спасибо!! это был некий риск, но мне казалось, что он взвешенный. например, в прошлом году после травмы я ничего такого не делал. а в этом решил попробовать. так хорошо, как в позапрошлом не получилось, но до финиша добежал. конечно до Юры мне далеко, он-то пробежал куда быстрее и в разных странах, далеко от дома.
Comments 33
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Инфографика зачетная, очень интересно сoпоставлять экстерьер бегуна с цифрами!
Reply
Reply
А как с восстановлением и с новым марафоном через две недели? Это привычно?
Reply
Reply
Но именно в день старта в Лондоне было тяжеловато. Я немного переходил, переобщался и перезанимался туризмом :) Эмоционально был немного истощен и хотелось что бы марафон побыстрее закончился :) Но страданий особых небыло.
Reply
но НЙ домашний, и 3 недели это совсем не то, что 2 недели. круто
Reply
1:37/1:44 по-моему вполне неплохо.
Мне далеко до такого дзена как у вас с Юрой - марафоны всерьёз с промежутком в две недели.
Reply
Reply
Да даже прямо сейчас. Я не в лучшей форме поскольку подцепил какой-то вирус и с температурой сидел несколько дней, но вот не далее как позавчера чихающий и кашляющий - проехал десятимильный time trial на веле - и скинул больше минуты с предыдущего результата.
Я, кстати, не вижу ничего плохого в том чтобы использовать наработанную к Бостону форму на пятёрки/десятки. У меня тут на начало июня даже стадионная миля запланирована :)
Касательно back-to-back марафонов - ну не знаю пока. Бежать не в полную силу я особого смысла не вижу. А два забега на максимум с промежутком в две-три недели - это мне кажется будет компромисс или там или там, плюс риск травм сильно повышается. Но я это, разумеется, прилагаю к себе. Люди разные, подходы и организмы очень
Reply
Reply
Поздравляю. Боги какие-то.
Reply
Reply
Leave a comment