NYC (3:18), 2xLou Marli (19min, 20min)

[alexanderr]

внезапно, год заканчивается. но итоги подводить неохота. я же не CPA какой-нибудь, чтобы думать про bottom line. мне важен сам процесс. в ноябре, кстати, исполнилось 25 лет как я начал более-менее регулярно бегать. в таких случаях можно было бы разразиться трехмерным графиком. с часами и километрами и другими количествами. чтобы показать, какой я

Comments

[runbahn_ru]

Про печальные 100 поподробней, пожалуйста!

[alexanderr]

нет, ну конечно всякое бывает, но смотри. до этого года мои результаты
на 100км, если отбросить минуты были: 13 часов, 12, 13 и 13. не супер быстро,
но по крайней мере стабильно. а в этом году 15 часов и 14 часов. есть о чем задуматься, есть

[newel]

Отличный репортаж!
А что там за тетушка рядом с упавшим на фото 4, прям ниоткуда взялась, как ты на групповой ))

[alexanderr]

о, ты это заметил! вполне возможно, что человек упал как раз из-за нее. ну, дернулся в сторону, чтобы не столкнуться. и судорогой скрутило. во многих местах народ пытается переходить дорогу и это приводит к ситуациям. иногда перебегают с колясками и так далее

[zuka1]

Ты крут, поздравляю!!
Я тоже на сделанное ставлю nihil, но мне сказали, что так делать вредно - мол обесцениваешь свой опыт :)

[alexanderr]

спасибо! да, конечно. но опыт это такая вещь, довольно сложная.
часто он оказывается чем-то вроде совета ;-)

[nervo4ka]

Цель выполнил - молодец! А уж какая раскладка, настолько ли это важно?
Ты там совсем не ешь что ли? С каждым забегом все меньше и меньше.

[alexanderr]

спасибо! ну, учебники советуют, и правильно, бежать ровно. умом все понимаешь, а сердце рвется в бой. потормозишь, потормозишь, а потом плюнешь, эх была не была ;-)) фотографии это я такие подобрал конечно специально, чтобы получше выглядеть. а на самом деле вес примерно все тот же, даже чуть больше было, чем обычно.

[danikh]

Поздравляю! Отличный сезон. Фотка - огонь!

[alexanderr]

спасибо!