В последнее время бытует мнение, что диеты - это плохо, правильное питание - это стиль жизни, а все тяжелые ограничения неминуемо ведут к срыву.
Так вот. Частично - это правда. Правильное питание - это стиль жизни и диеты - это плохо. НО!
Когда Вы переходите с обычного питания на то, которое для Вас правильное, легко, скорее всего, не будет.
(
Read more... )