Если вы думаете, что действительно хотите похудеть, то вы врете сами себе

[angry_zhe]

Сегодня хотела бы порассуждать еще об одном важном условии для похудения. Наверное, некоторые давно пытающиеся похудеть люди уже пробовали работать с этим моментом, но ежели они так и остались в ряду вечно-худеющих, то недостаточно полно проработали его.
Итак, сегодня я буду вещать о барьерах в похудении.

Comments

[angry_zhe]

Для непсихолога этот список действительно может показаться странным. Но для специалистов, которые работают с психосоматическими заболеваниями (а в психотерапии лишний вес рассматривается как раз как психосоматика) это реалии, которые они наблюдают каждый день :) Человеческая психика это явление столь же восхитительное, сколь и непонятное)) Ну, а этот список больше относится к людям, имеющим пищевые расстройства или лишний вес, исчисляемый десятками кг. Для людей, которые страдают от пары лишних сантиметров на талии, я и привела свой пример с грудью. Он попроще, не такой глубинный, и ориентируясь на него, проще обнаружить у себя какой-то барьер к похудению.
А вот тем, кто страдает от ожирения с детства или подросткового периода, либо начали сильно полнеть после какого-то события в жизни, я бы посоветовала внимательнее прочитать примеры вторичных выгод, при этом постараться быть максимально откровенными с собой.