-
Пути передачи модной инфекции
Вчера почитал заявления главы Роспотребнадзора и понял, что служба уже не та. Когда мы в мединституте изучали эпидемиологию, путям передачи инфекции уделялось очень много внимания и даже спустя 10 лет после окончания меда, заявление Анны Поповой режет слух. Я говорю об этой фразе: «Мы сегодня знаем, что вирус передается преимущественно капельным ( Read more... ) -
Точка отчета
Мне кажется, этот март заложит новый уклад жизни, которому в крупных городах мы начнём следовать после того, как закончится вся это вирусная история ( Read more... ) -
Москва март 2020
Ситуация в Москве сейчас ассоциируется у меня с игрой, где население - персонажи этой игры. Есть некий управляющий этой игровой площадкой, который наблюдает как люди, подобно муравьям в муравьиной ферме, меняют свою жизнь, планы, местонахождение. Кто-то паникует и закупает продукты в магазинах, кто-то поднимает друзей насмех потому что они верят, ( Read more... ) -
Реже выносишь мусор - ниже риск заболеть.
Даже сифилисом, но речь идёт о популярном вирусе. Как известно, в Москве начались карантинные мероприятия. Первый, кто был оштрафован за нарушение карантинных мер в Москве - контактный, который решил вынести мусор. Его сняла камера наружного наблюдения и навестили полицейские с протоколом ( Read more... ) -
Правило трёх П
Когда речь идёт о проблеме большого количества мусора, недостаточно только создать эффективную инфраструктуру сбора и переработки бытовых отходов. Двумя важными составляющими улучшения экологической ситуации, связанной с отхода являются ответственное производство и ответственное потребление. Говоря об ответственном производстве следует помнить, что ( Read more... ) -
Бегать, подтягиваться и спать
Вечерняя пробежка влияет на качество сна. Влияет примерно так же как и вечерняя прогулка или тренировка в спортивном зале. Сомнологи считают, что влияние физической активности на сон незначительное. Самое важное не перенагружать организм за 5 часов до сна. С точки зрения качественного сна, правильное время для фитнеса 17 часов (сообщите об этом ( Read more... ) -
Владислав
73 тысячи долларов за пятиминутное выступление в 50-х годах. Как вам ( Read more... ) -
Побежал в отпуск
Отпуск. Только не это... Теперь нет отговорок почему утром не встать на пробежку. Нет важных встреч, на которых надо быть выспавшимся, а не выбегавшимся. Отпуск, он беспощаден к моему взгляду на времяпровождение ( Read more... ) -
Совы и жаворонки "улетели"
Классификация людей по признаку отношения ко сну на сов и жаворонков устарела. Если необходимо разобраться в себе и спать продуктивно, надо отказаться от подобных критериев. Намного более практичная, научно обоснованной является классификация Майкла Бреуса. С помощью простого теста он предлагает определить, к какому из четырёх типов личности по ( Read more... )
