-
Почта России
Столкнулся с непонятками на ПОчте России: судя по сайту посылка покинула сортировочный центр в Воронеже, а в отделение её уже второй день нет. От сортировочного центра до отделения ехать 30 минут. Вопрос: куда делась посылка? На горячей линии успокоили, мол если в понедельник не появится - объявим в розыск. А я ахуе и шоке! Это что террорист какой ( Read more... ) -
Тренировки.
Цикл Шейко , 2 неделя
3-я тренировка
Присед
110*5
132,5*4
155*4*4 Разминка и первые два рабочих только в поясе, крайние два рабочих в поясе и спортбинтах.
Жим средним хватом
75*3
90*3
105/3*4 подх.
ТСБ
70/8*4 подх
Франц.жим
37,5/6*4 подх
Гиперы
10/8*4 подх.
Тяжко как-то пошло, наверное просто поел днём плохо ))) Хотя нет, не поэтому, ( Read more... ) -
О связи кинемотографа и яиц госдепа.
А всё таки крепко мы Госдепу на яйки в Сирии и Украине наступили, ох крепко. Так крепко, что даже голливудские злыдни террористы мигом поменяли прописку с Северной Кореи на матушку Россию. Новый блокбастер "Джек Райан:Теория хаоса" красочно повествует о том, как доблестный америкосский котик-цереушник спасает жидов-олигархов с Уолл Стрит мир от ( Read more... ) -
Не нефтью единой...
Воронежский завод "Орбита" подписал контракт с американской корпорацией Boeing на разработку и изготовление электротехнического оборудования для нового американского космического корабля, который придет на смену Space Shuttle.
( Read more... ) -
Мои тренировки: почему именно так.
"Теперь дозвольте пару слов без протокола?" (С ( Read more... ) -
(Untitled)
Всё прогрессивное человечество, как нам говорят, абсолютно естественным образом приняло геев, их субкультуру, их право заключать браки, усыновлять детей и пропагандировать свою сексуальную ориентацию в школах и детских садах. Нам говорят, что всё это - естественный ход вещей ( Read more... ) -
Тренировки
Цикл Шейко, 2 неделя
2 тренировка
Тяга до колен
110*3
132,5*3
155*3
165/2*4подх
Жим
75*6
90*6
100/6*4подх
Разводка
30/8*4подх
Тяга от уровня колен
165*4*4 по факту тянул с невысоких плинтов первое повторение, потом просто не опуская ниже колен ещё 3 повтора.
Достаточно легко, хотя время тренировки 1,5 часа. -
Джобсафона псто...
"В любой непонятной ситуации качай бицуху..."
(с) х.ф. "Анаболики"
Имя - Андрей
Возраст 32 года
Дата тренировки 2.10.2013г.
Место тренировки: суперзал в Воронеже
Когда-то очень давно один старый мастер сказал мне: "ценно только то, что нельзя купить за деньги". Он был прав. И он сформировал моё мировозрение.
В спорт я пришёл поздно, в 20 ( Read more... ) -
Битва за айфон!
Оригинал взят у miss_tramellв Битва за айфон!
Конкурс с шикарными призами объявляется открытым!
( Read more... ) -
ТОПы - как они есть для меня.
Последнее время в ЖЖ захожу редко, можно сказать только по случаю величайших токсикозов мозга т.е. когда хочеться говна и желательно повонючей. На главной его всегда,сцуко, в избытке. Например- Олёшка Оло-лошка, самый главный борец со Вселенским Злом. Нет я конечно понимаю, что кругом всё не идеально и пи.здят масштабно, но етить мои седые костыли ( Read more... )