-
Россия 1, программа "Честный детектив"
Оригинал взят у max_andriyahov в Россия 1, программа "Честный детектив"
Сегодня вечером. В Кемерово в 23:55 по местному. На сайте анонс программы "Честный детектив. Видео камчатского кочегара", но там будут два сюжета, "наш" - 14 минут эфирного времени.
Посмотрите пожалуйста.
( Read more... ) -
Витамины в аптеке
Сегодня решил сравнить аптечные витамины с витаминами из спортмагазина.
Получил такую таблицу:
Состав 1 капсулы
Ед. изм
НОРМА (РФ, МР 2.3.1.2432-08)
Супрадин 30 дражже
Супрадин 10 шипучих таблеток
Берокка
STS Fit Man Multi 100 кап
Twinlab Daily One Caps180cap
ASTnutrition Multi Pro 32X 100c
BioTeсh Multivitamin for Women 60t
( Read more... ) -
Интервальные таймеры для Symbian
На тренировке нужно было пять раз по три минуты на скакалке прыгать; отдых между подходами - ровно минута. Именно в подобных ситуациях и нужен интервальный таймер.
У меня, на Nokia C7, установлены Timing Rocks! и Round Timer X lite.
Все программы подобного типа работают так:
Устанавливаешь:
1. Количество подходов
2. Длительность подхода
3. Длительность ( Read more... ) -
мысль
А что, если в качестве разогрева на лифтёрской тренировке использовать бой с тенью? -
Спортпитание за копейки
Первым моим спортивным питанием было сухое обезжиренное молоко. При смешной стоимости ~ 80 руб./ кг (мешок в 25 кг стоит как 3 кг импортного гейнера) оно имеет очень даже неплохой состав: 33 г белка, 1 г жира и 52 г углеводов на 100 г веса. На вкус - не сказать, чтобы очень приятное, но несомненно лучше горячеключевского ”Атланта”. Кислотность ( Read more... ) -
Прогноз
Астрологи объявили неделю борьбы со сквернословием. Популяция нецензурных слов уменьшилась вдвое.
