Здравствуйте! Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Медицина. Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее. Фрэнк, команда ЖЖ.
Так тут речь не о тех, кому хватает, потому что потребность в сне строго индивидуальная, а о тех, кто сознательно недосыпает. Если Вы высыпаетесь за 5 часов, то у Вас организм такой :). А если человек себя заставляет не спать по каким-то причинам, то это уже плохо. Есть такие, кому и 8 часов мало...
Все это в целом верно. Но известный случай когда какой то мужик в Лондоне попал под бомбежку и больше не спал. Никогда. И ничего. А некоторым часов 5-6 вполне хватает. Так что все индивидуально.
А отчего мужик из Лондона умер? Связь между, допустим, раком и отсутствием сна не так давно установили.. Тоже касается практически всего что сейчас знают про последствия недостатка сна.. А по поводу 5-6 часов - отсылаю к ответу на комент выше - действительно, такие люди есть, но их очень мало. Подавляющее большинство тех, кто верит что им 5-6 часов хватает неадекватно оценивают свое собственное состояние.
Согласен с вами и по поводу 5-6 часов. Тех кому это достоточно ничтожно мало. А у многих это действительно самовнушение которое без последствий не останется.
Comments 82
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категории: Медицина.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Согласен с вами и по поводу 5-6 часов. Тех кому это достоточно ничтожно мало. А у многих это действительно самовнушение которое без последствий не останется.
Reply
Теперь буду мучаться бессонницей и страдать от того как портился со своим 4-5 часовым сном
Reply
Reply
Reply
Leave a comment