ПИТАНИЕ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

[apolllo]

Питание для восстановления после выполнения упражнений служит двум главным целям:

1. способствует фактическому мышечному росту, завершая действия всех анаболических агентов, включая соматотропин, тестостерон и инсулин;
2. предотвращает разрушение мышц, ускоряет восстановление и рост мышечной ткани. Эффективное восстановление мышечной ткани находится в

Comments

[gluhovski_igor]

прочитал с интересом

[apolllo]

спасибо )