Результаты тренировок или развенчивание мифа о том, что бросишь тренироваться - заплывешь жиром.

[artolia]

На самом деле я, конечно, слукавлю, если скажу, что за месяц в зале привела свой живот в такое состояние, потому что на фото результат 15-летней давности (а сам снимок сделан в воскресенье,19 апреля). И я не шучу и не вру. Кубики накачались в зале 15 лет назад, потом я в зал не ходила вообще. Иногда занималась йогой, иногда танцами, начиная с

Comments

[shene5]

Хорошенький животик)
У меня такого никогда не было, конституция другая. Даже при весе 46 и 48 кг.
Молодец!

[artolia]

да, мне действительно с животиком повезло, а может, как уже говорила, сказывается привычка держать животик и спину под контролем)))

[shene5]

Привычка держать животик и спину - тоже важно! У меня не всегда выходит)
Молодчина!

[artolia]

ты книжку Натальи Осьмининой "Ревитоника" не читала? Почитай, тебе будет интересно, я думаю. Там, в частности, про то, как осанка влияет на лицо. Я теперь еще сильнее за собой слежу))