Comments | asperger_ru: Идеи для профилактики сенсорных перегрузок

sadcrixivan in asperger_ru

Идеи для профилактики сенсорных перегрузок

Mar 26, 2011 20:24

Пост из англоязычного блога, оригинал находится здесь.Помните, что мозг у каждого свой, и каждая из этих идей может сработать или не сработать для вас, но их стоит попробовать ( Read more... )

сам себе психолог, переводы статей

Comments 41

simffonia March 27 2011, 06:26:03 UTC

Сейчас увидела на своём столе: таскать везде с собой антибактериальные салфетки и крем для рук. Иногда потрогаешь что-нибудь такое, что потом часами каждый (даже сбритый) волос на теле дыбом стоит и в спинном мозге волны раздражения гуляют... Крем помогает.

Ещё курение. Чужие запахи устраняет. Хотя это плохой выход. И в вонючих супермаркетах или очередях использовать нельзя. Просто закрываюсь рукой, пальцы которой так спасительно пахнут честным никотином.

dr_spring May 4 2011, 20:54:08 UTC

ИМХО лучше жевать жвачку или сосать леденец.

maranta_aira March 27 2011, 06:48:23 UTC

А мне приходится носить минимум слоев одежды - жутко раздражает, когда один слой цепляется за другой или комкается. ((( Вообще устаю от любой одежды, даже х/б и шелка. Дома из-за этого хожу в одной футболке, сплю вообще голышом. ХD

С чисткой зубов самая жесть.)) Потому что:
а) паста до боли жжет рот, мало какая подходит.
б) когда дохожу до дальних зубов, включается рвотный рефлекс (он у меня сильный, в детстве даже таблетки глотать не могла).
в)в детстве не научили во время чистки дышать через нос. Соответственно, задыхаюсь, стараюсь закончить побыстрее.

(The comment has been removed)

maranta_aira March 27 2011, 10:38:14 UTC

Это да, особенно летом. )

vorona_1 March 27 2011, 08:26:55 UTC

Тёмные, но полупрозрачные (чтоб просвечивало название) обложки для книг.

В мемориз... _oko_ March 27 2011, 12:45:22 UTC

Ну, правда, всё, как всегда, индивидуально.
Хотя я и с трудом балансирую на каблуках, но ходить в них люблю: есть в этом какая-то подтянутость и замкнутость, как и в корсете. А вот резиновые перчатки могу выдержать не более пары секунд: руки потеют. Иногда люблю носить вещи с выраженной фактурой, особенно носки: их постоянное прикосновение даёт какое-то ощущение устойчивости, реальности и их, и бытия вообще. Типа белого шума: шелест вентилятора или тиканье часов - тоже какая-то гарантия надёжности бытия, в отличие от жуткой тишины, в которой слышно, как кровь шуршит в жилах. Беруши совершенно не помогают, ибо сами сильно шуршат!

А вот представьте - недавно проколола уши... Всю жизнь мечтала о серёжках. Теперь мечтаю, как их вытащить из ушей. Терплю уже третий месяц, есть ли надежда, что привыкну?...

Re: В мемориз... dr_spring May 4 2011, 21:03:20 UTC

>А вот представьте - недавно проколола уши... Всю жизнь мечтала о серёжках. Теперь мечтаю, как их вытащить из ушей. Терплю уже третий месяц, есть ли надежда, что привыкну?...
Дырки заживают около полугода. Потом о серёжках Вы даже вспоминать не будете. Кстати, Вы обрабатываете дырки спиртом или одеколоном? Хотя и щипет, но это помогает снять зуд и способствует заживлению. А после спирта можно помазать уши кремом.

Re: В мемориз... _oko_ May 5 2011, 18:41:16 UTC

спасибо) это верно, к серёжкам привыкаю. теперь, наоборот, кажется, что уши как-то прикрыты и защищены металлом. обрабатывала я их перекисью и солкосерилом, чтобы быстрее заживали. на мне вообще всё долго заживает. но первое время мечтала от них избавиться, вот как собака от ошейника... было очень чужеродно.

alissa752 March 28 2011, 01:50:29 UTC

Душ заменяю на антибактериальные салфетки или мокрое полотенце, тоже противно, но все таки лучше. Особенно в тренажерном зале (