А вы сидите на диете?

[atalanta14]

Вчера в журнале нашла ссылку вот на этот сайт dietaonline.ru, сегодня зарегистрировалась

Comments

[morcovka]

диеты - не диеты, но с маленьким ребенком особо не посидишь на них. на меня иногда жор нападает чуть ли не перед сном, а заснуть, думая о еде, у меня не получится.
как-никак, у меня уже -23 от добеременного веса...
и еще я все-таки стараюсь вредное все съесть в первой половине дня

[nzgiraffe]

от ДОбеременного? блин ну как вы все худеете то расскажите мне! мне всего 10 надо

[atalanta14]

а мне 20, ну присоединяйся :) там нужно просто все отслеживать. После вчерашнего просмотра - я сегодняшнее меню средактировала, ну и думаю, как завтра активности прибавить :)

[atalanta14]

Ну ты даешь!!!!! А у меня и так много было, да еще и сейчас прибавлять начала.

[kapibary]

Во, я перед беременностью на этом сайте 15 кило сбросила (из 30 лишних, правда :) ). на редкость правильный и здоровый сайт, на мой взгляд.
Я там Contrary_Mary, есличовдруг :)
Сейчас да, надо бы снова - но что-то сил нет.

[atalanta14]

Таак. Интересно... а какие еще у тебя полезные сайты есть? На ливлабе я уже тоже прописалась :)))) Да уж, а силы - это дело сложное. Мы сегодня почти весь день спим, и как я буду нужные калл. там скидывать? уже второй день на 200 меньше.

[kapibary]

даже и не знаю,что сказать - сайтов много, только они все специфические :)))

[tannaloud]

ага сижу - на пиццевой диете, потому что готовить нет желания совсем

[atalanta14]

ой.. пицца. Как я ее давно не ела :))) Надо будет в Нижнем наверстать :) Кстати.. думаю и пицца там не повредит. Главное еще сбрасывать - а на прогулки с коляской и уборку (готовку...) там много скидывают :)

[tannaloud]

ооо, от прогулок, кстати так классно попа подтягвается!!!
а вот уборка у меня совсем бе физической активности получается

[atalanta14]

а как это? я если усиленно убираюсь, даже испариной покрываюсь. А прогулка - это да. Особенно подтягивается, когда через сугробы коляску толкаешь :)))

[leban]

А если поконкретней о полученном соотношении?

[atalanta14]

Надо найти способ повысить потребляемый белок, и потреблять еще около 200 каллорий

[leban]

Что, еще больше есть?

[kapibary]

во. кстати. Я как раз в прошлой жизни худеть начала, когда стала есть бОЛЬШЕ, но с правильным соотношением бжу - ясен пень. белка было мало. а углеводов - много :). эх... щас вот сил нет на то, чтоб всё взвешивать - записывать...

[nzgiraffe]

как это 20? ты ж худая!
мне бы 10 сбросить. Ваще даже 500грамм не могу согнать и ничего вредного не ем вроде.
Пойду почитаю сайт, можт поможет

[atalanta14]

нет.. реально я сейчас до 72,5 бываю, а в норме вешу 52-54 :) Посмотри - я уже сегодня подкорректировала меню :)

[nzgiraffe]

у меня вариант только активность добавлять. А когда блин?

[atalanta14]

ничего - бегать-ползать начнут - активность автоматически прибавится :))))