Итоги 2012го по месяцам - длинный список
Когда я подводила итоги 2011 года, уже стала складываться какая-то невероятная "простыня" списка событий года. Список событий 2012го зашкаливает все мыслимые и немыслимые пределы - даже после попыток выбрать только самые яркие.
Не знаю, кто все это будет читать, и уж тем более - будет ли кто тыкать в ссылки на записи про то или иное событие, но вот, краткие итоги: все получилось совсем не так, как я этого хотела, когда загадывала про планы на 2012й - все получилось невообразимо лучше!!! Отдельно по пунктам загаданного плана на 2012й я еще отчитаюсь, а пока вот:
итоги 2012го
Январь
Встреча 2012го во Флориде в Майями - с этой встречи осталось множество фото, которые собрались под тегом Miami
Больше всего поразила прогулка на катере по каналам "Американской Венеции" - Fort Lauderdale
" Я люблю бег именно так. Как любят возлюбленных " - в январе я травмировалась и восстанавливалась, собрала запись о беге по пунктам
Февраль
Проходит под девизом "Never underestimate the strength of a woman. Never f#@& with one who runs 26.2 miles FOR FUN!!! " (с) - " Марафон в Myrtle Beach - 26.2 за 4 часа 15 мин "
" Myrtle Beach " Пополняется дозой океано-фото - см тег ocean заодно
Я начинаю переходить на сыроедение - см тег raw , и начинаю бег по лесным тропам
Март
13.1 - 2012 - Мой второй официальный полумарафон за 1 час 58 минут
"Самое лучшее случается с нами, когда мы выводим себя из зоны комфорта "
Эта фраза стала девизом года. pomidorinka у себя про зону комфорта написала в начале года , а на днях, в конце года, о том же самом в примерах написала nervo4ka
+ я продолжаю обрабатывать фотографии из поездки в Индию в 2011м
Апрель
Апрель уводит из жизни одного необыкновенного человека - бегуна, ультра-марафонца Caballo Blanco
Его слова "Run Happy, Run Free" - это то, как я бегаю, так совпало, и осознавать, что этот человек ушел из нашего мира, было тяжело...
Потом в Атланте проходит красочный забег The Color Run 5K , в котором я не участвую, но иду посмотреть =)
и я начинаю триатлонить
Май
Возникает вопрос про Самое большое достижение? - сейчас к этому списку прибавилась пара пунктов - сколачивание команды на работе и полуайронмен, но об этом - потом =) Я редко занимаюсь перечислением собственных достижений - так что вот, одной записью в год, не чаще =)
Впервые прохожу официальный Олимпийский триатлон на Jeckyll Island, GA, за 3 ч 16 мин - 1,5 км океана + 45,6 км велосипеда + 10 км бега - проходим его вместе с nervo4ka и получаем совершенно разные впечатления: мой заплыв в полу-штормовом океане был для меня хоть и сложным, но стал огромным удовольствием - я начинаю втягиваться в плавание так же, как когда-то втянулась в бег - за ощущениями. Перевожу Про легкость полета в воде - перевод статьи из журнала Oprah про плавание и Отрывок из книги Скотта Джурека
Июнь
Падение с велосипеда-1 и Падение с велосипеда-2 - Сальто-мортале, 22 мили с велосипедистками Атланты, и спринт-триатлон рабочего дня просто для тренировки . Появляется тег bike
И я пробегаю 3й в жизни марафон самостоятельно, просто в качестве длинной пробежки за 4 часа 17 минут
Я открываю для себя местные лесные тропы и плавание в озере Алатуна
Июль
Богатый на события месяц!
У МОЕЙ СЕСТРЫ РОДИЛСЯ СЫН! =) 3й =)
Я много бегаю, в том числе - ночью в грозу и ливень!
Триатлоню - прохожу фееричный, жаркий Олимпийский триатлон в Chattanooga, TN за 3 ч. 14 мин - 1,6 км реки + 42 км велосипеда + 10 км бега
Мы едем в Детройт , где я нос к носу сталкиваюсь с оленем на пробежке. И я вспоминаю про то, что мои родственники привезли из России в Индию, и что им понравилось в Индии
Август
Август принес сразу 3 исключительных спортивных события:
забег на 15 км по трейлам 1е место в возрастной группе, 50е из приблизительно 200 бегунов
Марафон №4 за за 4 часа 20 минут
Океанский спринт Sandestin 0.5 мили океана + 20 миль велосипеда + 4 мили бега. Общее время 1:59:07
Даже не знаю, какое из событий было более ярким =) все три - исключительные! =)
Отчет о триатлоне в картинках!!!
А еще к нам приехали мои родители, самостоятельно исследовали всю Атланту вдоль и поперек (при этом не зная английского), и мы вместе с ними ездили во Флориду , где я протестировала бег по пляжному песку на пару милек.
А еще я собрала любимые стихотворения на английском. И появился тег poetry и тег country
Сентябрь
Мой первый half-ironman - 70.3 мили за 6 часов 53 минуты
При этом у меня начала накапливаться усталость, в-основном по психологическим причинам: к нам приехали родители Че, и у меня были сложные 4 недели с ними, не было возможности качественно восстанавливаться и отдыхать
Полу-айронмен проходил в городке Outer Banks, NC , так что см соответствующий тег - там много фото океана
Октябрь
В октябре все было весело!
Были веселые 5К , забеги с местной беговой группой и аксакалом бега - Jeff Galloway, вело-покатушки с группами велосипедистов, Road ID и собрание триатлетов , триатлоно-юмор
и совсем немножко Индии
+ Халлоуин-2012 на улицах Розвелла: тыкво-чучело-фото на лужайках домов в жилых районах
Ноябрь
Марафон №5 - в Чикамаге: 26.2 мили за 4 часа 28 минут - или 4:23 не считая остановку в пути
Это был самый сложный для меня марафон - я бежала его не полностью восстановленной после полу-айронмена, и заработала боль в коленке до сих пор. Но счастья от этого марафона получилось все равно больше, чем я даже ожидала!
А на следующий день после марафона я полетела в Техас на недельку к своей команде, точнее, к одной из частей моей команды
Вы думаете, что я весь год только и делала, что бегала, плавала и каталась на велосипеде?
Вы сильно ошибаетесь, если так думаете. Рабочая нагрузка в этом году была для меня такая, какой не было никогда вообще. Мне удалось сколотить вполне работоспособную команду с нуля и провести несколько комплексных проектов. См тег work
Я занялась Починкой организма после бурного лета, стала читать про управление весом для триатлетов - Weight Management for Triathletes , гуляла по местным просторам в замечательной компании главного тропо-веда Атланты kot_tisha и смотрела на бегунов полу-марафона со стороны, болея за nervo4ka
Декабрь
Продолжаю отдыхать и всячески развлекаться:
Бегаю по лесным тропам, катаюсь с местными группами велосипедистов - например с Team Share the Road, Georgia
В Атланте проходит встреча с совершенством триатлоно-мира - Craig Alexander
И я участвую в веселом благотворительном забеге Santa Speedo Run
Отчитываюсь о результатах 4 недели питания по Weight Management for triathletes с примерами
и продолжаю бег по лесным тропам
И повторю резюме от 2011го:
"Невероятный был год, да простят меня читатели за гигантскую запись без ката =)
Осталось только доделать кое-какие дела на работе и улететь к пальмам и океану встречать НГ! =)"
Не знаю, кто все это будет читать, и уж тем более - будет ли кто тыкать в ссылки на записи про то или иное событие, но вот, краткие итоги: все получилось совсем не так, как я этого хотела, когда загадывала про планы на 2012й - все получилось невообразимо лучше!!! Отдельно по пунктам загаданного плана на 2012й я еще отчитаюсь, а пока вот:
итоги 2012го
Январь
Встреча 2012го во Флориде в Майями - с этой встречи осталось множество фото, которые собрались под тегом Miami
Больше всего поразила прогулка на катере по каналам "Американской Венеции" - Fort Lauderdale
" Я люблю бег именно так. Как любят возлюбленных " - в январе я травмировалась и восстанавливалась, собрала запись о беге по пунктам
Февраль
Проходит под девизом "Never underestimate the strength of a woman. Never f#@& with one who runs 26.2 miles FOR FUN!!! " (с) - " Марафон в Myrtle Beach - 26.2 за 4 часа 15 мин "
" Myrtle Beach " Пополняется дозой океано-фото - см тег ocean заодно
Я начинаю переходить на сыроедение - см тег raw , и начинаю бег по лесным тропам
Март
13.1 - 2012 - Мой второй официальный полумарафон за 1 час 58 минут
"Самое лучшее случается с нами, когда мы выводим себя из зоны комфорта "
Эта фраза стала девизом года. pomidorinka у себя про зону комфорта написала в начале года , а на днях, в конце года, о том же самом в примерах написала nervo4ka
+ я продолжаю обрабатывать фотографии из поездки в Индию в 2011м
Апрель
Апрель уводит из жизни одного необыкновенного человека - бегуна, ультра-марафонца Caballo Blanco
Его слова "Run Happy, Run Free" - это то, как я бегаю, так совпало, и осознавать, что этот человек ушел из нашего мира, было тяжело...
Потом в Атланте проходит красочный забег The Color Run 5K , в котором я не участвую, но иду посмотреть =)
и я начинаю триатлонить
Май
Возникает вопрос про Самое большое достижение? - сейчас к этому списку прибавилась пара пунктов - сколачивание команды на работе и полуайронмен, но об этом - потом =) Я редко занимаюсь перечислением собственных достижений - так что вот, одной записью в год, не чаще =)
Впервые прохожу официальный Олимпийский триатлон на Jeckyll Island, GA, за 3 ч 16 мин - 1,5 км океана + 45,6 км велосипеда + 10 км бега - проходим его вместе с nervo4ka и получаем совершенно разные впечатления: мой заплыв в полу-штормовом океане был для меня хоть и сложным, но стал огромным удовольствием - я начинаю втягиваться в плавание так же, как когда-то втянулась в бег - за ощущениями. Перевожу Про легкость полета в воде - перевод статьи из журнала Oprah про плавание и Отрывок из книги Скотта Джурека
Июнь
Падение с велосипеда-1 и Падение с велосипеда-2 - Сальто-мортале, 22 мили с велосипедистками Атланты, и спринт-триатлон рабочего дня просто для тренировки . Появляется тег bike
И я пробегаю 3й в жизни марафон самостоятельно, просто в качестве длинной пробежки за 4 часа 17 минут
Я открываю для себя местные лесные тропы и плавание в озере Алатуна
Июль
Богатый на события месяц!
У МОЕЙ СЕСТРЫ РОДИЛСЯ СЫН! =) 3й =)
Я много бегаю, в том числе - ночью в грозу и ливень!
Триатлоню - прохожу фееричный, жаркий Олимпийский триатлон в Chattanooga, TN за 3 ч. 14 мин - 1,6 км реки + 42 км велосипеда + 10 км бега
Мы едем в Детройт , где я нос к носу сталкиваюсь с оленем на пробежке. И я вспоминаю про то, что мои родственники привезли из России в Индию, и что им понравилось в Индии
Август
Август принес сразу 3 исключительных спортивных события:
Даже не знаю, какое из событий было более ярким =) все три - исключительные! =)
Отчет о триатлоне в картинках!!!
А еще к нам приехали мои родители, самостоятельно исследовали всю Атланту вдоль и поперек (при этом не зная английского), и мы вместе с ними ездили во Флориду , где я протестировала бег по пляжному песку на пару милек.
А еще я собрала любимые стихотворения на английском. И появился тег poetry и тег country
Сентябрь
Мой первый half-ironman - 70.3 мили за 6 часов 53 минуты
При этом у меня начала накапливаться усталость, в-основном по психологическим причинам: к нам приехали родители Че, и у меня были сложные 4 недели с ними, не было возможности качественно восстанавливаться и отдыхать
Полу-айронмен проходил в городке Outer Banks, NC , так что см соответствующий тег - там много фото океана
Октябрь
В октябре все было весело!
Были веселые 5К , забеги с местной беговой группой и аксакалом бега - Jeff Galloway, вело-покатушки с группами велосипедистов, Road ID и собрание триатлетов , триатлоно-юмор
и совсем немножко Индии
+ Халлоуин-2012 на улицах Розвелла: тыкво-чучело-фото на лужайках домов в жилых районах
Ноябрь
Марафон №5 - в Чикамаге: 26.2 мили за 4 часа 28 минут - или 4:23 не считая остановку в пути
Это был самый сложный для меня марафон - я бежала его не полностью восстановленной после полу-айронмена, и заработала боль в коленке до сих пор. Но счастья от этого марафона получилось все равно больше, чем я даже ожидала!
А на следующий день после марафона я полетела в Техас на недельку к своей команде, точнее, к одной из частей моей команды
Вы думаете, что я весь год только и делала, что бегала, плавала и каталась на велосипеде?
Вы сильно ошибаетесь, если так думаете. Рабочая нагрузка в этом году была для меня такая, какой не было никогда вообще. Мне удалось сколотить вполне работоспособную команду с нуля и провести несколько комплексных проектов. См тег work
Я занялась Починкой организма после бурного лета, стала читать про управление весом для триатлетов - Weight Management for Triathletes , гуляла по местным просторам в замечательной компании главного тропо-веда Атланты kot_tisha и смотрела на бегунов полу-марафона со стороны, болея за nervo4ka
Декабрь
Продолжаю отдыхать и всячески развлекаться:
И я участвую в веселом благотворительном забеге Santa Speedo Run
Отчитываюсь о результатах 4 недели питания по Weight Management for triathletes с примерами
и продолжаю бег по лесным тропам
И повторю резюме от 2011го:
"Невероятный был год, да простят меня читатели за гигантскую запись без ката =)
Осталось только доделать кое-какие дела на работе и улететь к пальмам и океану встречать НГ! =)"