Июнь - центурион: про 69 жарких часов веселья в месяц

[avatarakali]

С полного разгону влетаю в июль: июнь был просто чумовым, безумным и крышесносным!

Январь был - месяц велосипедный - 52 часа
Февраль - месяц плавательный - 51 час
Март - месяц беговой - 60 часов
Апрель - месяц нагрузки: 68 часов тренировок
Май - месяц полужелезный - 37 часов В июне avatarakali развлекалась от души: после полуайрона

Comments

[summertuning]

А что это за две колонки в каждом дне?

Кстати сегодня в Wired статья про триатлон http://www.wired.com/gadgetlab/2013/07/triathlete-brett-miller/

[avatarakali]

левая часть - километраж(плавание - в км, бег и вел - в милях), правая часть - время

вах, какая классная статья! Необычно написано и красиво!

Miller always was an above-average athlete. He joined the summer swim team as a kid, and always enjoyed cycling. He also ran throughout high school, so he had the basic foundation for becoming a triathlete.
- вот-вот =) у некоторых всегда был foundation. А некоторым после 30ти с полного нуля приходится начинать =) Первые лет 30 моей жизни я была бесконечно далека от физкультуры. За редкими периодами - лыжные походы зимой в детстве, и иногда - байдарочные летом.

"But the most difficult part of preparing for a triathlon is not letting it take over your life" - yup

[olhanninen]

Потрясающий отчет! 107 км, о! Нет, на такие подвиги уже не способна, но завидую. Пойду завтра скандинавской ходьбой, в поход км на 10.

[avatarakali]

поход - это то, как я буду ходить лет через =) это замечательно! Я столько походов уже пропустила - местные походники зовут, а я нимагу, я или бегать, или в поход, но не все сразу =)

приятной прогулки!

[olhanninen]

Спасибо, а я медленно,потому что останавливаюсь фотографировать. Вот только когда все это выложу, неизвестно.

[avatarakali]

если фотографировать телефоном и завести instagramm, то можно прямо по ходу туда выкладывать, но это не жж, конечно

насчет остановиться посмотреть - очень важно. Я вот ехала эти 107 миль - и в памяти остались только кусочки, кадры. Че потом спрашивает - видела озеро с лодками? А я и не видела =) на дорогу смотрела

[nervo4ka]

Месяц получился удивительно интенсивным при условии ваших погод и бесконечных дождей. Я все боялась, что у вас и на 100-мильнике ливень будет, но обошлось.

>>>План на июнь - прекратить разброд и шатания в наших рядах и структурировать тренировки

Надя, прекрати жить прошлым, июль на дворе, ахаха. 8))

[avatarakali]

я тоже думала, будет, и морально уже опять приготовилась ехать с ручьем со шлема на нос =) но получилось наоборот - пекло и влажность, ббррр.

я теперь с этими погодами и после теплового удара 100мильника таки ныкаюсь на станок и на беговую дорожку в квартирном комплексе - но и там на днях сломался кондиционер!

Июль, да, точно, причем внезапно-июль! =) ща поправлю =) опечаталась =)