20 миль бега вокргу Горы, +планы на выходные: ультра-марафон в Nashville + осенние фото

[avatarakali]

Последним приключением этого года будет завтра пробежка по Nashville - 50 километров или 60 , или 70 по паркам города, в рамках простого местного маленького ультра-забега Nashville Ultra

Решение бежать марафон осенью стало формироваться еще летом во время жаркого 100мильника на велосипеде в июле, но непонятно было, как вписать это в график с

Comments

[crazyseattle]

Удачи и приятного бега!:)

[avatarakali]

Thanks! Now you got me :)

[simply_mom1966]

Могу поделится хорошим советом, который сама получила.
На ноги одевай шорты, если температура будет подниматься к 10.
В крайнем случае одень старые пижамные штаны, чтобы выбросить за пару минут до старта.
У меня уже не оставалось, я пошла в субботу и купила в долларовом магазине.
Одень две майки с коротким рукавом. но верхнюю такую чтоб можно было выбросить, как только станет жарко.
На руки в том же долларовом магазине я нашла ного-грейки, которые, на самом деле как раз на руки подходят, там же перчатки.
Все это выбрасывается как только отпадает необходимость.
И не надо ждать пока кто-то свой будет.
Когда становится жарко и тяжело, то начинает казаться, что никогда не добежишь до пункта отдачи.

И удачи!

[avatarakali]

спасибо! получилось все проще - бросила special needs bag на финишной, куда все возвращаются после 16ти миль, сбросила в нее кофту и поскакала дальше