Обзор книги Скотта Джурека Eat&Run: "Ешь правильно, беги быстро"

[avatarakali]

Писать обзор книжки, которую я переводила в 2014м сложно. Текст, знакомый для меня до букв, сложно воспринимать "со стороны"
Фанату Скотта Джурека дать обзор книги непредвзято - невозможно: книгу я люблю, перелистываю иногда, перебираю любимые заметки и цитаты

pomidorinka уже написала свой обзор всем бегунам категорически рекомендую к прочтению... Как же

Comments

[gouramma]

Книжка для меня интересная, но без восторгов.
Читала на английском.
Как по мне, слишком много про его "тараканов" - отношения с родителями и т.п. Не то чтобы я против таких описаний. Просто скучно читать было.

Ни один из рецептов не попробовала - слишком много незнакомых продуктов, да и описано так, что даже не хочется пробовать. Я люблю немного другую еду, попроще.

Очень запала в душу мысль, что ультра - это физиологически нормальнее, чем "нормальный" марафон. ПОтому что не ломишься как лось, а аккуратнее соблюдаешь "свой темп". И что с травмой на первых километрах можно финишировать в ультра.
Короче, после этой книги (плюс наблюдение за ультра-одноклубниками) поселило у меня в голове мысль, что можно когда-нибудь попробовать ультра.

[avatarakali]

если ты носишься как лось на марафоне, то ультра тебе тоже будет запросто! =)

Да, личная книга, но это потому и личный опыт, не просто безотносительные рассказы о беге. Вон, у МакДуггала - ничо личного, всё про бег. Так я уже и забыла, что он там рассказывал =)

рада видеть твой коментарий!

интересно насчет рецептов: наверное, они и правда рассчитаны на читателей из США - тут какой-то культ сложных рецептов, наверное потому, что простое все уже изобрели =) С другой стороны - ну вон тот же хуммус же, или картошка с маслом - разве сложно ?

[gouramma]

Рецепты оставили чувство "вот извращенцы-то". :)))
Хуммус я и так знаю и люблю.
А картошку употребляю только в печеном виде. Вареная мне бееееее, а жареная не очень полезна, да и лень.
Я овощи обожаю. Причем в последнее время - с минимальной обработкой и минимумом приправ.
Вообще моя еда как-то очень упростилась. Крупу сварила и съела. Овощи помыла, почистила, нарезала... если сразу съесть нельзя, то по-быстрому обжарила с казанке с керамическим покрытием и тоже съела. Творог - достала из холодильника и съела...
А ведь раньше сырнички бы сделала, запеканку... Эх...

[rempi]

Ммм, Джурек - чемпион мира?

[hichin09]

Давно лежит у меня в корзине на озоне. Теперь возьму.

[avatarakali]

В суточном беге был, в Спартатлоне был

[rempi]

В суточном беге я нашел только серебрянную медаль в 2010 году, хотя он при этом улучшил рекорд США. Спартатлон разве считается чемпионатом мира?

[smile_ul]

Надя,не поверишь,после прочтения книги я мясо не ем ,уже почти два месяца,моральный аспект меня не очень волнует,просто интересно как мой организм отреагирует на такой эксперимент и как это отразится на результатах соревнований.Сейчас еще начитаюсь "китайского исследования" и вообще от животных белков откажусь)))
Все понравилось ОЧЕНЬ,спасибо еще раз.Из ложки дегтя:Рецепты в книге не адаптированны под русскоговорящую аудиторию,для покупок некоторых продуктов надо ехать в магазины для веганов,которых в Москве не так много,не говоря уже об остальной России.

Поделись секретом:больше ничего не переводишь из бегового?

[avatarakali]

Да, все это замечают. Понятно, что картошку с маслом - это просто, но для других рецептов, согласна, нужна адаптация

Хаха, вот и у меня начиналось все с "попробовать пару месяцев без", а потом поняла,что мне и так хорошо.
рада, что таким вот образом у тебя отобразилась книга!
Здоровья!

[marinja]

почти дочитала (правда в оригинале), книгу забыла в своей машине перед длинной поездкой и ужасно жалела что не смогла дочитать. рецепты интересные и давно знакомые, живя в австралийских реалиях трудно чем-либо удивить или привнести что-то новое :))

очень мотивирует посмотреть на себя со стороны и определиться с целями. она для меня не столько о беге, сколько о жизни и целеустремленности, а так же зацикленности.

[katia_katia]

очень хочется поглядеть эти рецепты. Я не бегунья, но утренний зеленый смути мой друг уже почти год и все остальное интересно.

[avatarakali]

ну вот по ссылкам есть немножко