Январь: полуайронмен и начало тренировок на сверхмарафонские дистанции

[avatarakali]

Январь пролетел как пара часов: тренировки, работа, социальные мероприятия, самообучение, некоторые перемены в плане мест жительства - всего было столько много, что записывать я просто не успевала. Надеюсь продолжить традицию обзора тренировок за месяц

Короткой строкой за январь по поводу не-тренировок:

Comments

[runbahn_ru]

Ironman, похоже, вообще мимоходом прошел на фоне таких тренировок!

[avatarakali]

хаха =) да, вечный спор про то, что проще - айрон или 100 миль =)
http://whatisultra.tumblr.com/post/63152242490/when-my-triathlete-friend-tells-me-she-thinks

это разные виды деятельности. Мне сейчас точно не хватает навыков на велосипеде. Которые обязательно потом, летом, вернутся еще. Но да, чо-та я даже не парюсь по поводу осеннего айронмена. =) Если я переживу Ледвилль и не травмируюсь, айронмен я сделаю нормально.

[bleu_claire]

Я сдала ПМП летом... Если есть вопросы готова помочь - вот мой опыт вкратце - http://bleu-claire.livejournal.com/525500.html

[avatarakali]

спасибо большое! Прочитала! Курсы проходила аж 2 раза, тесты накликала уже, но все равно процент "попадания в цель" маловат . Надо поднатаскать себя, и вуаля =)

[hronopik]

Я не про бег, просто хотела сказать, что ты восхитительно крута, и очень радостно читать такой конструктивный подход к жизни и целям + новый юзерпик просто волшебный!

[avatarakali]

о, кстааати! конец января же, а я про цели так и не написала =))) они у меня в ежедневнике Passion planner записаны
http://avatarakali.livejournal.com/868659.html
но еще не распределены ровным слоем по календарю

хехе , пасиб, по поводу юзерпика
зеленые волосы - это не фильтр! =))))

[hronopik]

я прочитала про Passion Planer и мне тоже такой срочно понадобился ж), у меня молескиновский еженедельник обычно, но он не так удобно (кажется что в Passion Planer будет удобно) поделен. Я после getting things done стала все писать в один список, без сортировки фактически, и стало сильно лучше чем много списков в разных местах.

ОО! Тебе идет образ лесной нимфы / эльфа.

[avatarakali]

хехе, меня и русалкой тоже уже называли =)
все зависит от того, бегаю я или плаваю =) вот сейчас - бегаю.

еще не поздно заказать Passion Planner - пригодится на весь оставшийся год!

[asyonosh]

Ура по всем пунктам, и с PMP!
А я уже месяц готовлюсь к САРМ, то что ниже РМР :) получила сертификат о 23х часах (хотя у меня есть 1500 часов ведения проектов в университете Чикаго, но я решила для обучения взять онлайн курс). Сегодня только назначила себе дату экзамена на 19-е Марта :)

[avatarakali]

о, классно, что ты тоже и за это взялась! Учитывая то, как ты умеешь умело учиться! У тебя обязательно получится все!

[ptitza]

Так, 5 утра, прочла пост. На этом закрываю жж и иду делать йогу. Ещё пара таких постов и начну, того гляди, ходить по утрам... Надя - Вы молодец!

[avatarakali]

урааа! с 5ти до 8ми утра - аж 3 (три!) продуктивных часа, в которые можно уместить столько дел! Люди, которые ложатся в 12 и просыпаются в 8, мне кажется, вряд ли умещают столько полезностей в период времени между 9ю вечера и 12ю ночи.

спасибо за комент и Вам тоже! Я сегодня плавала и дмала - может, на йогу? Ибо у меня ФСЁ болит, конечно же, после бурных выходных. Я месяца 3 не была ни на одном занятии! Ну и чо - пошла записалась! Так что спасибо и Вам за приданное в нужном направлении ускорении