Тренироваться не до (как я делала почти два года), а после завтрака оказалось вполне хорошей идеей. Вопреки ожиданиям, ничего нигде не бултыхается в процессе, организм не протестует. Конечно, завтрак перестал быть тем основательным обедозавтраком (и по насыщенности, и по времени), которым имел обыкновение бывать - стал он небольшим, но достаточно
(
Read more... )