Решил конкретно заняться гимнастикой для глаз и восстановить зрение. Есть видео-уроки с лекциями и упражнениями на эту тему, так вот - третий раз пытаюсь досмотреть до конца. В во второй половине первого урока, после упражнений , надо закрыть глаза, расслабить мышцы глаз и самому расслабиться, подумать о чём то хорошем, и всё это под диктовку....
(
Read more... )