О моей утренней зарядке

[babulyas_sister]

Начала делать эту растяжку перед сноуборд-катанием. Действительно, помогало кататься дольше и не уставать. Потом начала делать ее же перед виндсерф-катанием - с добавлением рук. Тоже лучше, чем ничего, но, видимо, другие мышцы тянуть было бы лучше. Не задумывалась.

Comments

[mravil]

спасибо. можно в вк выложить?

[babulyas_sister]

Конечно)))

[mravil]

прямиком не получится -запись под замком -только для друзей, придется тырить копипастой)

[babulyas_sister]

Сняла замок. Но ты делай, как тебе удобнее)))