К чёрту комфорт - действуй!
«…убей в себе Акима! - это решит множество проблем.»
- из разговора на перекуре Воркшопа.
- совокупность положительных психологических и физиологических ощущений человека в процессе его контактов со средой или ее элементами. (Википедия)
- комплекс субъективных ощущений, связанных с состоянием наименьшего напряжения физиологических функций организма. (Медицинский справочник)
- состояние внутреннего удовлетворения, возникающее под влиянием каких-либо благоприятных условий, обстоятельств. (Современный толковый словарь русского языка Ефремовой)
Всё это определения такого тёплого для нашего слухового восприятия слова «комфорт».
Резюмируем. Комфорт - это состояние и ощущение удовлетворённости, спокойствия, упоённости, достаточности, при которых организм не испытывает напряжения и находится в состоянии покоя.
В голове сразу появляются ассоциации небритого пузатого мужика, зарывшегося в диване в окурках, газетах, упаковках от чипсов, с кружкой пива в руках, непрерывно смотрящего футбол. Но, дело в том, что, с моей бурной фантазией, это один из крайних вариантов вышеизложенных определений. Вглядевшись, глубже, ты сам сможешь найти в своей жизни множество ситуаций, не отходящих далеко от нашего примера.
- Практически каждый день ты ходишь или ездишь в школу/университет/на работу. Вспомни свой маршрут до места назначения. Постоянно один и тот же путь! Одними и теми же дорогами, теми же самыми перекрёстками, между домами, по тем же знакомым улицам. И даже паркуешь автомобиль по большей части в одних и тех же местах! Не пугает?
- Мы покупаем еду в одном и том же магазине и даже не важно, что он самый ближний. Важно, что этот маршрут мы проходили уйму раз и нам комфортно добираться до места назначения.
- Мы ездим за вещами в один и тот же магазин в другой конец города, хотя этих магазинов бесчисленно много и в нашем районе.
- Мы отдыхаем на природе в одних и тех же местах, в которых бывали уже тысячу раз, подтверждая словами «…пойдём на наше место. Там уютнее!»
- А как насчёт «Моего самого любимого кафе/ресторана/закусочной»?
- Или, может, будет более убедительным сказать, что большинство пользователей Интернета, проснувшись, перед тем как умыться и позавтракать, сначала включают компьютер? Ты тоже из их числа?
Наш мир полон однообразия, и примеров можно привести бесчисленно много! Одни описывают это состояние словом "комфорт", другие сказали бы просто: "быть в своей тарелке". Причина же всему этому - спокойствие, которое мы ощущаем, проделывая одни и те же действия, доведённые до автоматизма, совершаемые уже не в первый раз.
Наша личная "зона комфорта" - это то место, где мы чувствуем себя уютно в своем обычном окружении, на своей работе, занимаясь повседневными делами. Это время, когда мы не испытываем беспокойства или чувства риска.
Попробуйте следующее: выверните руки за спину, теперь вперед. Что вы почувствовали? Немного неестественно, не так ли? Именно поэтому мы обычно остаемся в пределах нашей зоны комфорта. Пробуя что-нибудь новое, мы, зачастую, чувствуем себя неловко и отступаем. Приятнее ощущать себя в безопасности.
Как же нам выйти из зоны комфорта? Прежде чем вы отбросите всю предосторожность, попробуйте несколько простых приемов: выберете новый маршрут к дому, сделайте покупки в другом магазине, закажите в ресторане блюдо, которое вы никогда не пробовали, лягте на другую сторону кровати.
"Они рождаются, растут в грязи. В двенадцать лет начинают
работать, переживают короткий период физического расцвета и
сексуальности, в 20 женятся, в тридцать лет уже немолоды, к 60-ти
обычно умирают. Тяжелый физический труд, заботы о доме и детях,
мелкие ссоры с соседями, кино, футбол, пиво и главное азартные игры
- вот и все, что вмещается в их кругозор. Управлять ими не сложно…"
- цитата из ЖЖ потерявшегося в жизни человека.
Чем же нам так насолил этот чёртов комфорт?
Большинство людей ошибочно думают, что к комфорту необходимо стремиться. Загадывают какие-то далёкие мечты в виде домика на песчаном берегу моря в Таиланде, но упоение находят в рыхлом захолустье на болотистой низменности, загоняя себя очисткой участка от сорняков. Они сдались. Отступили. «…Довольствуюсь тем, что есть, что Бог дал» - говорят они. Путь к далёкой цели ослепил и показался слишком длинным и невыполнимым. И для них это уже комфортно! Их всё устраивает. Но, спросив у любого из них, счастлив ли ты? - все без исключения ответят, что могло быть и лучше, либо тихонько уйдут от ответа. Путь к счастью у каждого человека свой! И как бы далёк он ни казался - он вполне проходим! Цели достижимы! Мечты сбываются!
Причиной же опущенных рук является состояние удовлетворённости.
Проводя опрос молодёжи в своём городе перед записью на тренинг, многие отвечают «меня всё устраивает», «мне всё нравится», «я всем доволен». Но, чёрт побери, я ни разу не слышал фразы «я счастлив!!!». В таких случаях я обычно говорю что-то вроде: «Друг, ты просто не видел другой жизни…».
Путь к мечте тернист и труден. И 95% людей спотыкаются при первой-второй возникшей трудности на этом пути, опускают руки и соглашаются довольствоваться тем, чего они уже добились. Как же обойти эти кровожадные грабли-капкан, в которые попали большинство людей?
На этот вопрос я предлагаю свою методику: «воспринимайте любую неудачу как опыт! Негативного опыта не бывает. И каждое поражение будет полезно не меньше любой победы!»
Успех и комплименты лишь повышают самооценку. Критика и неудачи - неисчерпаемый источник для самосовершенствования!
Читать и слушать легко, скажу я. Но знание - это ещё не мудрость. Мудрость - это знания, которые ты сам применяешь на практике! Для того чтобы впитать всё это в себя, проведи эксперимент. Целый день совершай новые для себя действия, поступки! И пусть даже большинство из них будут полной противоположностью совершаемых до сего момента тобой действий. Для примера: отвечай на звонки по телефону другой рукой, клади бумажник в противоположный карман, оденься сегодня ярче, не так, как во все остальные будничные дни! - Ты заметишь новые взгляды! На тебя будут смотреть по-новому, ведь ты и сам сегодня не такой как всегда.
В соблазнении я предлагаю выйти на улицу и совершать жестокие подходы к тёлочкам с целью получить самый грубый негатив в ответ. Именно, не строить комфорт и раппорт, а рвать все шаблоны! Ты начинаешь их лапать, обнимать, говорить им всякие пошлости, жёстко стебать, лезть целоваться и прочее, что только придёт в голову, дабы получить грубый отшив. Настройся идти именно до грубого отшива! Запомни это и держи постоянно в голове во время подходов. Ты будешь удивлён, но многим женщинам, при условии искренности твоих слов и действий, это будет даже нравиться! Подобное поведение тесно переплетается с нашей концепцией Альфа и поможет тебе в выработке собственной зажигательной открытости и естественности! Тебе понравится!
Не бойся перемен - на переменах отдыхают.
Мы испытываем легкое волнение, когда переходим свои обычные границы в области знаний, навыков, привычек и сложившихся мнений. Наше естественное желание - отступить.
Связывая с физикой и законом инерции, «свободное тело находится в состоянии покоя, а для движения с постоянной скоростью необходимо приложение постоянной силы». Внедряя в нашу стратегию Личностного роста: «для стабильного ускоренного развития необходимо постоянное приложение усилий как физических, так и умственных!» Ключевое слово здесь «постоянное»! Не расслабляйся, дружище, никогда! Не будь «покоившимся телом» при жизни!!! Путь к идеалу бесконечен и нет той точки, когда ты будешь уметь всё. Можно уже сейчас брать его за правило и вживлять в свою жизнь!
Многие жалуются на откаты после семинаров и тренингов. Происходит это по одной причине. Самоудовлетворённость и упоённость собой после нескольких, пусть даже мелких побед при помощи тренеров, даёт возможность ощутить сомнительное чувство приближённости к Богу. Что опять же вводит в состояние удовлетворённости и лени. И уже без руки помощи тренеров парни не могут ничего сделать, будто скованные колючей проволокой. А что ты сделал для выхода из этого залежавшегося состояния, называемого «откатами»? Спроси себя сам! Не прилагая осознанных усилий, счастья не добиться. К чёрту комфорт - действуй! Ставь цели и иди им навстречу!
Зачем же мы подвергаем себя стрессу, выходя из зоны комфорта? По той причине, что именно в этот момент и происходит наш личностный рост. Растут наши рамки дозволенного. Точно также как наши мускулы становятся сильнее, когда мы специально тренируем их; мы становимся сильнее, когда выходим из своей "колеи". Подобно нашим мускулам, мы уже не возвращаемся в свое первоначальное состояние после того, как поднялись выше своих обычных способностей.
Испытывая что-то новое, мы приобретаем уверенность, которая заставляет нас чувствовать себя сильными и довольными. Она помогает нам воплощать новые идеи и дает решимость двигаться вперед навстречу новому и неизвестному.
«Я не такой, у меня это не получится...» С этого придется и
начать, общая система будет делать из тебя нового человека,
у которого в скором времени будет получаться все.
Когда-то мы не умели ходить, читать, писать, считать.
Очень многие люди с пеной у рта доказывают, что им для жизни необходим комфорт и стабильность. Давайте разберемся, что же это на самом деле.
Один мой знакомый встречается со своей девушкой больше 4 лет. Она настолько насточертела ему, что обращается он с ней с полной вседозволенностью. Почему же он до сих пор с ней? - ему комфортно! Его устраивает тот факт, что он может делать всё что угодно с «дамой своего сердца». В душе он лидер! И потеряв её, боится не найти более подходящую вторую половину. Со временем появилась привязанность, что опять же является следствием комфортного состояния. Пара прикипает друг другу, хоть и ссорится через день. Они уже не представляют жизнь друг без друга. Счастливы ли они? Сомневаюсь. Поехали дальше.
Другой мой хороший друг работает официантом в ночном клубе. На вопрос, «как ты относишься к своей работе?», ответил - «здесь мне дают неплохие чаевые! Мне здесь нравится!» Неужели, дополнительные 200 рублей в день это и есть предел мечтаний при столь унизительной работе с ужасно неудобным графиком? Ребята, не смешите меня!
Вы удивитесь, комфорт будет приятен первое время! И это может немного сбить с толку. Но со временем он будет перерастать в ужасную скуку и увеличивающуюся лень. Без новых ощущений жизнь будет казаться цветком, которого перестали поливать и ухаживать за ним.
Взгляните на это видео. С юмором, но в тему!
К чёрту комфорт - действуй! (видеоролик)
Уверен, у каждого из вас есть уйма подобных моментов и ситуаций, убивающих весь кайф от жизни! Уничтожьте комфорт!!!
«Я люблю комфорт и стабильность. Я не люблю переживания
и проблемы. Но когда у меня все комфортно и стабильно, мне
становится смертельно скучно... Это нормально, доктор?»
- форумный юмор.
А теперь ответьте мне на вопрос: что является главной подпиткой всех отношений двух любовных партнёров? Вариантов можете предложить море: чувства, уважение, секс, дети… Я скажу, что это не главное. Всё и даже перечисленное основывается на эмоциях! А тебе самому ещё не насточертели одни и те же позы в сексе? Походы в один и тот же кинотеатр со своей пассией? Ежедневные звонки и смски перед сном с признаниями и пожеланиями спокойных ночей? Прогулки по одним и тем же местам? - Убей комфорт, добавь эмоции, искорку в отношения, делай то, чего ты никогда не делал - можешь даже делать полностью противоположные действия! И ты услышишь заветную фразу: «милый, я будто влюбляюсь в тебя заново!».
Саморазвитие - мастурбация, саморазрушение - вот путь!
(с) Бойцовский клуб.
Из общения на форуме:
Ж.: Что для тебя состояние комфорта и стабильности?
М.: Комфорт и стабильность? А он для каждого свой. Вот для моей знакомой комфорт - это когда на работу и с работы ее возит муж на черном бумере, когда сидит она в этом бумере в комфортной норковой шубе (нах в машине шуба до полу - не понимаю). Стабильность - когда она знает, что на неделю он ей дает 30000 на продукты, а на остальное можно и так попросить. Комфорт и стабильность - когда она знает, что в мае они поедут в Таиланд. Комфорт и стабильность, когда она знает, что в январе он подарит ей машину ну и т.д. А для меня комфорт - когда есть свободное место в трамвае. Когда прихожу домой, а мама вкусненького и горяченького чё-нить наготовила. Стабильность - когда знаю, что зарплата у меня 7 , а аванс 23. Стабильность - когда знаю, что смогу накопить за зиму на отпуск и мы с дочей с комфортом поедем ... ну хотя бы в санатории Урала!))
Хочешь ты стать профессионалом? Если да, это уже победа. Значит, ты им станешь.
Если ты хочешь действовать, прогрессировать, добиваться успеха, радоваться жизни - тебе необходимо выходить из зоны комфорта. Только выйдя из неё, ты сможешь сделать что-то новое. И ни при каких обстоятельствах переход из зоны комфорта не будет сразу приятен, как мы убедились на упражнении с вытягиванием рук. Уход из зоны комфорта всегда сопровождается дискомфортным состоянием. Или как минимум состоянием неопределённости. Это когда в голове туман, и ты просто не знаешь, что делать и как реагировать на происходящее. Если ты хочешь стремительно развиваться - будь готов в любой момент выйти из зоны комфорта. Это шаг в неизвестность. Не бойся его - там будет намного лучше, даю слово! Не жди счастья от жизни, само по себе приплывает только дерьмо. Будет наготове и держи удар!
Не останавливайся в зоне комфорта. Рви его! Действуй!
Хулиган. AlfaMale.ru. Уфа.