-
Хотел просто посмотреть про отжимания от пола для осанки, а тут вона чего....
Отжимания: польза, техника, варианты
Это очень сложное и изматывающее, но чрезвычайно эффективное упражнение. В армии многих стран мира оно считается основным, так как позволяет поддерживать идеальную форму солдат. Для выполнения отжиманий не требуется много места, не нужно никакого инвентаря, необязательно ходить в фитнес-клуб (отжиматься можно и ( Read more... ) -
Всё гениальное просто.
В СПЧ предложили совмещать детские дома с домами престарелых
Предполагается, что так старики не почувствуют себя одинокими, а дети впитают мудрость поколений
( Read more... ) -
Осторожно, книга!
Оригинал взят у lilianaos в Осторожно, книга!
Не могу процти мимо и не оставить сообщение, вдруг кому-то будет полезно. Те кто собирают серию ИДМ Крапивина, книги отмечены как 6+, но получается так, что издатели ставят пометку о допустимом возрасте очень безответственно. Проверяйте содержание ( Read more... ) -
Вместо энергетиков
Вместо того, чтобы покупать энергетик, зайдите в аптеку.
1). Настойка элеутерококка - рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.
2). Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 - чтобы мозг «после ( Read more... ) -
белая страница в истории работорговли
Оригинал взят у stabu в белая страница в истории работорговли
Ни для кого, думаю, не секрет, что Западная цивилизация (и, в частности, англо-саксонская ее часть) построила свое благосостояние не одним лишь упорным и созидательным трудом. В ходу были также методы куда менее благопристойные: захват других континентов, грабеж и уничтожение местных ( Read more... ) -
(Untitled)
Шесть раз (от Хрущева до Горбачева) Воронеж, в ВОВ захлебнувшийся кровью, подавал на звание Героя, и шесть раз нам отказывали. Настоящий "Сталинград-на-Дону" остался в несправедливой тени истории...
Я воспитывалась бабушкой, которая ребенком переживала войну, и прабабушкой, что была в городе во время его оккупации. С самого детства слышала жуткие ( Read more... ) -
(Untitled)
Ну что, дорогие автовладельцы, нас развели как лохов. Цинично, грубо, тупо! Но развели.
( Read more... )
