В субботу решила пробежать чуть больше, чем обычно. Не 5 км, а 6. И маршрут, решила, изменю: побегу просто прямо, а как трекер скажет half way, поверну обратно. Что сказать? Тяжело. Надо тренироваться. Причем просто бегать вечерами - мало. Надо или плавать, или самостоятельно ОФП дома устраивать
(
Read more... )