Про избирательность в подходе к красоте

[bea_trix]

Косметикой, макияжем и лаками я увлекаюсь чуть больше 2х лет, и могу сказать, что за это время я перечитала и регулярно читаю много блогов и бьюти-ресурсов, для разносторонней погруженности в предмет. Где-то примерно прошлой осенью я озаботилась другой стороной красоты, а именно тем, что находится ниже головы и выше кистей рук)) Когда я

Comments

[azilizka]

Ань, еще интересно почитать как удается правильно питаться, когда живешь не одна. А то мужчины как-то против куриной грудки и салата 8))

[bea_trix]

ну грудку можно так приготовить, что всем понравится, с подливкой, с соусами. Им гарнир, себе салат. У меня муж вообще часто в ресторанах ест, потому что работает много и иногда до дома доехать не может, такой голодный, так что еще этот вопрос в некотором роде снимается занятостью. Но вцелом ты всегда можешь готовить отдельно, ведь диетическая пища проста в приготовлении.. Грудку кстати я предварительно на неск часов мариную в специях, чтобы она была мягкая и вкусная

[azilizka]

Конечно, можно и отдельно готовить, но у меня силы воли маловато. Мне легче не съесть, если не вижу, а если им пирог испеку как тут кусочек не слопать 8)). Карочи, отращиваем дзен 8))

[bea_trix]

это не дзен, это выбор! я только что ехала в пробке, захотела сладкого смертельно. Захожу в кофейню Старлайт, выбираю, выбираю. И в процессе понимаю, что ничего не хочу! взяла кофе и ушла. Но вполне возможно, что-нить сожру вечером, тк с мужем идем на променад. Пирог если печешь - невозможно не слопать.. Выход - не печь? ((( я некоторое время назад фигачила много еды, так набрала моментально пару кг

[mama_goshina]

Прочитала вашу статью, мне она понравилась. Очень мотивирует на результат и на удовольствие от процесса. Да, Миро книгу я не осилила, "дрессировать постоянно голодную дворнягу"-своё тело с такой метафорой я не могу. Это ж насилие постоянное и раздвоение личности. А про внешность бьютиблогеров я задумалась, когда увидела групповые фото западных блогерш с выставки Космопроф в Лас-Вегасе. Из 20 дам только у одной нет проблем с лишним весом.И подумалось, что конечно, красоту они своим видом транслируют, но очень частичную. И доверять им сразу тоже хочется ...э частично.Так что спасибо большое, тема интересная и животрепещущая. Аня, пишите исчо!:-))))))))))))))))))))))

[bea_trix]

Спасибо огромное за отклик! Буду писать! Эта тема оказалась животрепещущей, так что специализации новой быть :)) насчет бьюти-блогеров, я затронула эту тему вскользь намеренно, тк мне кажется, что они сами про себя все знают, а мне не хочется их обижать. Гармония внутри приводит к гармонии снаружи

[travelingbuh]

Присоединяюсь ко всем,тема актуальная и вы пишите интересно:)и выглядите просто прелесть!

[bea_trix]

спасибо огромное! ^_^

[ann_ea]

недавно начала заниматься силовыми. меня сподвигла девушка 40 лет у которой фигура качественнее моей в разы, при том что я никогда не была толстой. но если я изначально занималась ежедневно, то не увидив результата как у нее и я перешла на 2 тренировки в неделю :(

[ann_ea]

я еще спросить хотела. мне куриная грудь уже на ужин надоела сил нет. как ее разнообразить. если можно конкретные вкусные примеры. спасибо.

[bea_trix]

кургрудь - это только один вариант белка. Можно есть морепродукты, нежирную говядину, стейк из лосося

[bea_trix]

Анют, а результат ты за какое время ожидала? ежедневно - самостоятельно или с тренером? зачем так часто? оптимально - 3-4 тренировки в неделю, имхо 2 - это маловато для сколько-нибудь значимого результата. Плюс, ты же не знаешь, какой у нее анамнез, чем она занималась ранее, как питается. Тут же все очень относительно. Диету ты соблюдала?
У меня например, очень хорошо тренировки легли на "старые щи", где-то за полгода я сделала себе неплохой результат за счет силовых и кардио (всего 3 тренировки в неделю)

[mamabubusek]

дада, ты вдохновляешь:)
Аня, такой вопрос. как быть с кофе? коррекция питания для меня лично вполне возможна, в таком варианте как у тебя, я в целом вполне управляю своим пищевым поведением, если ставлю такую цель.
но кофе ааааа

[ann_ea]

без молока?

[bea_trix]

а молоко можно обезжиренное, к примеру..

[bea_trix]

а с кофе не знаю.. Он вреден? я как-то не в курсе.. главное, чтобы поменьше сахара в него. А так ты же сама знаешь, в чае больше кофеина. Ты его много пьешь?