(настороженно) : что за сведения-разведения такие? Только присед, только хардкор!
Мне, вот, всю эту неделю пришлось посещать спортзал при гостинице. Это фитнес-спортзал, не лифтерский. Блины маленькие и их мало. Поэтому вчера для становой пришлось сделать две платформы из трех блинов по 20 кг. И на них уже громоздить штангу с остальными блинами - чтобы высота грифа была на привычном уровне, а не на уровне пола. Опускал штангу на этот самодельный помост - грохот в зале стоял как в кузне, народ аж замер и заниматься бросил. Смотрели, выпучив глаза, как я 155 кг поднимал, у них такого хардкора в зале нет, у них все мужчины бицепс-трицепс по полчаса мастур... качают, а женщины - сведения-разведения ног практикуют (сублимируют?).
да, задал ты жару... у нас в зал ходит серьезный спортсмен (при мне приседал что-то около 400 кг...) так он когда начинает заниматься, бросается маленькими блинчиками (ну, по 20 кг...) во все стороны, территорию себе расчищает %=))) я не делала раньше сведения-разведения (с начала знакомства с тренером предупредила ху из ху), тут не знаю что случилось, я как-то размякла, стала послушная... после приседов повел меня сублимировать... весна, наверное? %=)
Comments 13
(The comment has been removed)
Reply
Мне, вот, всю эту неделю пришлось посещать спортзал при гостинице. Это фитнес-спортзал, не лифтерский. Блины маленькие и их мало. Поэтому вчера для становой пришлось сделать две платформы из трех блинов по 20 кг. И на них уже громоздить штангу с остальными блинами - чтобы высота грифа была на привычном уровне, а не на уровне пола. Опускал штангу на этот самодельный помост - грохот в зале стоял как в кузне, народ аж замер и заниматься бросил. Смотрели, выпучив глаза, как я 155 кг поднимал, у них такого хардкора в зале нет, у них все мужчины бицепс-трицепс по полчаса мастур... качают, а женщины - сведения-разведения ног практикуют (сублимируют?).
Reply
Reply
Reply
Reply
(The comment has been removed)
Reply
(The comment has been removed)
Reply
четаржу)))
Reply
Reply
Leave a comment