-
(Untitled)
Кроме того, аэробная способность снижается в среднем на 10-15% за две не дели без тренировок; примерно 80% физических достижений теряется через 5 недель; за этот же срок можно потерять до 35% накопленной мышечной силы.
-
(Untitled)
После тренировки 58,1.
Смотрим дальше.
На завтра как-то много дел намечается. Я надеюсь, что эта ужасная погода прекратит уже издеваться над нами :( -
Сибирское здоровье, начало.
Думаю, буду убирать под кат.
Для начала название продукта, описание с сайта, когда начала пользоваться, какой эффект. Так же буду вставлять то, что у меня есть, но что находится в очереди на прием :) Если что-то из перечисленных продуктов брали и другие люди, то буду дополнять свои впечатления их рецензиями.
( Read more... ) -
(Untitled)
За тренировку ушло 700 гр, итого: 58,300. Но тренер сказал, что это мало :)
А еще посчитала, с сентября по 3 октября я набежала в районе 70 км. Вот как оно бывает. Хочу и дальше и больше! Необходимо закупаться зимней беговой одеждой! -
Секта
Сегодня преподаватель по психиатрии сказала, что все эти продукты от сиб. здоровья разводка, что они не действуют и что это секта. Ну и пускай, я здоровее буду. Нет, я ни разу не усомнилась в качестве или полезных свойствах продукции, мне просто было обидно, что так отзываются о продукции, которую не пробовали. И она вроде врач, и у Дани мама врач ( Read more... ) -
Половинчатая среда
Важная отметочка - 10 км пройдено. Надо нагонять время. -
Интересное
Когда не задумываешься о цифре веса, то она начинает радовать очень случайно. Вес 59 кг на 24 сентября. -
Хроники
Сегодня тренажерка на спину и ягодицы.
В выходные закупалась Сибирским здоровьем. Хочу, чтобы дела шли в гору.
Очень грустно без Яши. Я скучаю.
Лара привезла наконец-таки какао :) -
Ненависть
Я тут отчетливо заметила, что я начинаю ненавидеть толстых, полных и жирных девушек. Я даже ненавижу таких, какой я сама была год назад. -
Цитата умной головы.
Если девушка не может дисциплинировать себя по отношению к своему здоровью, то это очень глупая девушка.