Ночь космонавтики.

[bes_korablya]

Иногда обстоятельства заставляют тебя положить зубную щетку в рюкзачок, купить билет лососевого цвета в плацкартный вагон и поехать навестить родственников на Малой Родине

Comments

[ravebinovich]

Уф, благо я не храплю.

[ester_n]

А храп возможен исключительно при сне на спине? Если человек спит на боку или животе он физически не может храпеть?

[bes_korablya]

храпеть на спине может каждый человек. храп на боку и, тем более, животе - повод обратиться к лору.

[bezoomie]

Здравствуйте, Алексей.
Спасибо вам за познавательные, прекрасно написанные посты.
У меня возник вопрос немного не по теме, но связанный с остановками дыхания: я недавно осознала, что постоянно перестаю дышать, когда бегу, плыву, быстро поднимаюсь по лестнице и т.д. И иногда если сосредотачиваюсь на чём-либо. То есть, при физическом или умственном напряжении. Это происходит автоматически, и во время пробежки, например, мне постоянно приходится напоминать себе об этом и "заставлять" себя дышать.
В общем, прочтя о последствиях СОАС, я задумалась, чем чреваты эти остановки дыхания. Буду очень благодарна, если вы посоветуете, что нужно почитать на эту тему (или если скажете, что это фигня:))).

[bes_korablya]

Здравствуйте. Я не самый узкий специалист по расстройствам дыхания, но описанные Вами симптомы заставляют меня подумать о неврозе.

[spamsink]

Если человек живет один, то как он может определить, есть ли у него сонное апноэ? Какой первый симптом?

[bes_korablya]

Диктофон?

[spamsink]

Что должно послужить поводом приобрести его? Да и замучаешься слушать многие часы, не зная, что надо услышать, ведь не любой храп - свидетельство апноэ.
Скажем, если человек просыпается в нужное время сам, без будильника, и достаточно бодрый - это позволяет исключить апноэ?

[bes_korablya]

Я сам удивился когда обнаружил диктофон как бесплатный бонус большинства телефонов. Но если Вы высыпаетесь, бодры и энергичны вам нужно поискать проблемы в других местах. Тут у вас, скорее всего все в порядке.

[evgenicheva]

У моего мужа такая проблема - сильный храп и задержка дыхания во сне. У нас в городе нет клиник сна, так что лор только прописала ингалятор, плюс отправила на операцию по исправлению носовой перегородки (еще ожидается). После ингалятора храпеть стал гораздо меньше. Вопрос - можно ли всю оставшуюся жизнь прожить на ингаляторе?

[bes_korablya]

если есть ночное апное - необходимо бороться с ним. Снижение веса, исправление перегородки и т.д. Не совсем понял вопрос, если честно.