Об ощущениях

[birdgamaun]

Давно хотела написать, все как-то не складывалось.
Сейчас стала понимать, что такое дыхание в йоге правильное и как оно влияет на организм, почему после йоги ощущение как будто выспалась, в теле ощущение как после массажа, а майка-трусы-штаны мокрые хоть выжимай, а пить не хочется, если правильно дышишь, мозг как бы отключается от реальности,

Comments

[ex_parashind296]

Юль, очень клево звучит. Тоже хочу йогу =( Раз в неделю мало?

[birdgamaun]

Попробуй с раза в неделю, чтобы понять нужна ли тебе йога вообще и какой вид тебе подходит. Мне подходит хатха, АВЙ, прана.

[tanti]

классно. Юль, ты гибкая такая и сильная - это ж надо на руках так стоять.

[birdgamaun]

Ага руки укрепились конкретно) мышца такая)

[tanti]

это только от йоги укрепились или ты дополнительно занималась?

[birdgamaun]

ну йога конеш основное+я плаваю+Темку ношу)