Как начать заниматься йогой. Советы для новичков.

[blonda_s_keksom]

Мое знакомство с йогой было неправильным. Так как в свое время меня просто поставили перед фактом того, что спустя две недели мне нужно будет начать ее преподавать. До этого я занималась восточными единоборствами и боксом и была невероятно далека от всех этих размеренных движений и звука "ом

Comments

[successful_nat]

Посоветуй, пожалуйста, коврик (фирму-производителя, где купить)! У меня сейчас самый обычный, дешевый, а хочется хороший!

[blonda_s_keksom]

А чем тебя не устраивает тот что есть ?

[successful_nat]

Я на нем скольжу) Хотя это наверное от того, что у меня ручки  и ножки слабые пока и разъезжаются. Но на ковриках в зале я не скольжу, а еа своем еще как!

[blonda_s_keksom]

А на том что у тебя поверхность блестящая? Они бывают такие матовые, а бывают блестящие...