Веганы, вегетарианцы и прочие

[blondinchen]

Хочу сразу сказать, что никого не хочу оскорбить и описываю случаи из моей жизни, которым было место быть. Все ниженаписанное есть правда, но не является аксиомой. Вполне допускаю, что есть совершенно другие люди, но мне с такими не приходилось встречаться. Итак, речь идет о веганах, вегетарианцах и прочих подобных. Говорят, это полезно, но к

Comments

[donbassrus]

Организму нужен определенный набор веществ, если из постной пищи их можно обеспечить, то ради бога будьте веганами. Если нет, то надо есть и мясо и прочее. Не даром на Руси беднякам разрешалось нарушать пост, а богатым, которые могли себе позволить разные питательные постные блюда, - нет

[blondinchen]

и беременные ,даже богатые дамы, пост тоже не соблюдали.

[queen_of_star]

Увлеклась сыроедением, похудела так, что люди думали - анорексия. После очередного очистительного криза попала в больницу - больше не рискую.

[blondinchen]

а порывом стать сыроедом что стало?

[queen_of_star]

Во - первых я уже давно не ем мяса, я его не люблю. Во - вторых, 80% моего рациона и так состоит из овощей и фруктов. У Зеланда прочитала о сыроедении решила попробовать. Да в этом много плюсов, не спорю, но минусов лично для меня больше.

[blondinchen]

Увлекаетесь Зеландом? Уже не первый раз читаю упоминание о нем

[indianaorc]

Стараюсь не судить людей не узнав на себе то, во что они верят.

Был несколько недель сыроедом, несколько месяцев веганом и вегетарианцев почти год или полтора.

Скажу так, если делать всё с головой - это вполне жизнеспособный стиль жизни. Но очень много "НО".

Нужно менять образ жизни на более активный, питание продумывать до мелочей.

Нельзя просто отказаться от животных продуктов и дальше сидеть на диване и смотреть сериалы. Тело очень быстро начнёт худеть без белка, мышцы слабеть без нагрузки.

В рацион нужно добавить максимум разнообразия - все виды фрутов, овощей, зелени, бобовых и орехов. Стоит добавить и витаминные добавки.

Из плюсов (при правильном подходе) - прилив сил, легкость, свежесть, желание творить и тд.
Из минусов - непонимание окружающих и потеря мышечной массы, особенно если никак не заниматься собой.

[e_n_p]

>"Нужно менять образ жизни на более активный, питание продумывать до мелочей

[indianaorc]

Сказок не писал, всё на личном опыте.

Вывод могу сделать такой - на вегетарианстве можно жить. И на мясе тоже.
Ко всему нужно подходить с головой, без фанатизма.
И жизнь не должна крутиться вокруг еды, да и битвы в интернете можно устраивать по более интересным темам.

[e_n_p]

>"Сказок не писал, всё на личном опыте."

А я вроде подробно написал где сказки.

Вы видимо не читали.
Хотя конечно это можно не сказками назвать, а заблуждением, неточным анализом и т.д.

[e_n_p]

>" Дети с рождения стали веганами…"

Тут маленькая неточность.
ребёнка от рождения кормят молоком.

МОЛОКО - эмульсия. Смесь Из ЖИВОТНЫХ жиров и белков на воде.

Животные вегетарианцы, до 3 лет кормят своих детёнышей этой эмульсией.
Иначе детёныш, в том числе и человеческий, просто погибнет.

В мире нет ни одного животного НЕ УПОТРЕБЛЯЮЩЕГО ЖИВОТНЫХ БЕЛКОВ.

[catscosmosblog]

считаю, что детки сами должны выбирать, что им кушать
переносить свои привычки на них - это мягко говоря не очень
по поводу вегетарианцев - у меня есть и знакомые и друзья) выглядят прекрасно
всё-таки дело не только в пище, там много всяких факторов работает - главное, чтобы тому, кто выбрал этот путь было комфортно)
иногда я тоже подумываю отказаться от мяса (но не от молочки, яиц и рыбы) - хотя бы на время, но не очень себе это представляю))) люблю я мясо...и чего спрашивается себя мучить?))))