Про марафонский кайф

[bocharik]

Вот здесь я начал рассказывать про великолепное ощущение во время бега, так называемый Marathon High.Кайф Бегуна. Это мощнейший мотивационный момент в занятиях бегом. Как только вы это почувствуете, сразу отпадут вопросы типа "а бегать же скучно" "шо за мазохизм". Бегать кайфно! Кроме неоспоримой пользы здоровью это избавляет от депрессий, до рези

Comments

[rezanoe_gorlo]

ну всё, бег надо запрящать, Бочарик запалил новый вид наркотика.

[bocharik]

Когда джоггинг только входил в моду в США, полиция останавливала бегущих людей. Им не приходило в голову что человек просто так может бежать. Бежит значит убегает. Убегает значит что-то плохое сделал

[rezanoe_gorlo]

дык со мной такое в новосибирске было, знаешь на башне магазин "Телевизоры", бывшие "Спорттовары", иду я как-то мимо него и вдруг вижу - мой троллейбус намбер 24 подъезжает, и тут же с пакетом в руке начал совершать джоггинг, что б успеть перебежать джорогу и погрузиться в сохатого.
А в то время пошла мода срочников в милицию привлекати, и стоит пылкий нарядный наряд с собакой, и прям на них бежит вор с пакетом, вору былда отдана честь и попрошено остановиться.
И как заору, мой троллейбус уезжает, чо не видишь.
Снова была отдата честь и сказано "извините"

[come_wi_freedom]

бегать значит жить

[isurok]

Толстый, ты меня прости за откровенность, но когда ты не бегал и бухал, шутки у тебя были смешнее.

[bocharik]

какие конкретно?

[isurok]

обе смешные

[ext_1994155]

бугагага

справедливости ради, тогда кажись большую часть шуток специальные люди писали

а если пересмотреть те старые записи, то и не так смешно покажется...

[protasio]

Я поддерживаю тему и рад за вас. Сам предпочитаю смешивать бег с другими видами, чтобы получать разные виды нагрузки на разные части тела и не перегружать колени. Насчет кайфа согласен. Но похожие ощущения можно получить и от другой аэробической нагрузки: танцев, собственно аэробики и даже борьбы (полноценные разнообразные два часа тренировки).

[bocharik]

От бега гораздо проще

[protasio]

Это да :)

[ext_351090]

Согласен с Бочариком. Сам бегаю давно. Если говорить про абсолютно регулярные пробежки, то они начались не позже 1984 года, когда мне было 30 лет. Тогдашняя ежедневная дистанция в 10 км уменьшилась к настоящему моменту до 7 км летом и 8 км зимой трижды в неделю

[ext_1994155]

Чтоб суставы не убивать, можно ходить

[manikarnika]

Еще лежать помогает...

[tarakanov]

Хорошо написано. Надо достать свои беговые кроссовки из кладовки. Снова захотелось бегать.