Комбинированная и жирная кожа
При частом повреждении эпидермального барьера (например, при частом умывании горячей водой с мылом, ручной стирке, протирании лица обезжиривающими средствами и т.д.), или при длительном пребывании в чрезмерно сухом воздухе, регуляторные механизмы, которые в норме должны обеспечивать восстановление барьера, начинают давать сбои.
Меры по предотвращению нарушения барьера
Как можно реже принимать ванну, умываться с мылом и проводить очистку кожи спиртсодержащими средствами. Вода при этом должна быть теплой или прохладной (не горячей).
После купания промокать кожу полотенцем, не растирать ее.
Реже контактировать с растворителями, избегать трения кожи о грубую ткань, временно не пользоваться косметикой, содержащей абразивные частицы.
Временно отказаться от активных кремов "против старения" (особенно если в аннотации указано, что они проникают глубоко в кожу, или что-нибудь в этом духе) - они могут содержать вещества, разрушающие липидные пласты.
Регулярно делать физические упражнения - это улучшает кровобращение во всем теле, и в частности в коже.
Ann Margolina
Через поры происходит выведение наружу кожного сала, которое по различным причинам может вырабатываться в больших количествах. Интенсивная выработка жира приводит к постепенному увеличению пор на коже.
Чтобы избавиться от расширенных пор, нужно сначала определить причину их возникновения, а сделать это может только косметолог или дерматолог. Расширенные поры могут провоцироваться различными дерматологическими проблемами, наследственной предрасположенностью.
Чтобы расширенные поры не появились снова, важно правильно подбирать крем, который при жирной коже лучше выбирать в виде флюидов, крем-гелей или воздушных крем-муссов. Такая формула косметики обеспечивает необходимое жирной коже увлажнение и при этом не перегружает ее. При расширенных порах плотная консистенция кремов противопоказана, поскольку такая косметика не дает коже дышать, забивает поры и еще больше расширяет их. В качестве декоративной косметики можно использовать легкие матирующие флюиды для тонирования кожи.
Все процедуры по борьбе с расширенными порами будут напрасны, если о красоте коже не заботиться изнутри. При жирной, проблемной коже и расширенных порах обязательно нужно наладить работу кишечника, для чего полезно включать в рацион кисломолочную продукцию с бифидобактериями и другой полезной флорой. Регулярно нужно устраивать разгрузочные дни с использованием травяных чаев, легкого обезжиренного творога и фруктов.
Обладатели жирной кожи нередко слишком агрессивно «ухаживают» за ней: моют горячей водой с мылом, протирают спиртовыми и неспиртовыми, но слишком активными лосьонами, сильно высушивающими кожу. Из-за этого разрушается поверхностная гидролипидная пленка, которая в норме сохраняет увлажненность кожи, то есть препятствует трансэпидермальной потере воды. В итоге кожа становится обезвоженной, появляются покраснения, раздражение и ощущение стягивания. Горячая вода с мылом, действительно, на время смоет жир, и несколько часов кожа будет «посуше», однако потом сальные железы отреагируют более существенным выбросом кожного сала: чем больше кожу обезжиривать, тем активнее она производит сало. Кроме того, горячая вода сама по себе еще сильнее расширяет поры. Поэтому умываться следует теплой водой, а заканчивать умывание - прохладной или совсем холодной.
Люди с жирной пористой кожей очень часто злоупотребляют скрабами. Многие пользуются ими чуть ли не каждый день, травмируя кожу. Обычно, когда к нам приходит новый пациент с проблемной жирной кожей, первое, что мы делаем, - запрещаем ему даже думать о домашних скрабах. После восстановления кожи, когда удается вернуть ей хорошую увлажненность, снять воспаление, мы начинаем работать с роговым слоем с применением профессиональных пилингов и препаратов, используя активные, но в то же время щадящие методики.
В целом уход за жирной кожей, как салонный, так и домашний, должен быть направлен на то, чтобы уменьшить толщину рогового слоя, снизить секрецию сальных желез и оптимизировать выход сала на поверхность. Рассмотрим подробнее, из чего же он складывается.
Салонные процедуры для пористой кожи
Пилинги (не летом и весной!). Как мы уже говорили, у жирной кожи более толстый слой ороговевшего эпителия, который с возрастом, когда замедляется отторжение его частиц, еще больше утолщается. Поэтому такая кожа особенно нуждается в пилингах (механических, химических, энзимных) и в специальных средствах, способствующих правильному и своевременному отшелушиванию отмерших клеток.
При пористой коже показаны поверхностные пилинги на основе гликолевой, молочной, миндальной кислот, а также комбинации кислот. Их рекомендуется проводить курсом из 3-4 процедур 1 раз в неделю, после чего следуют 2 процедуры с частотой раз в 3 недели, а затем - профилактические пилинги 1 раз в месяц.
Кроме профессиональных пилингов, проблему гиперкератоза решают также современные препараты для домашнего использования, содержащие в небольшой концентрации салициловую кислоту (это классический кератолитик, который разрыхляет поверхностные роговые чешуйки, уменьшает толщину рогового слоя, освобождая забитые устья пор).
Увлажняющие процедуры. У жирной кожи - повышенная склонность к потере воды, поэтому она особенно нуждается в усиленном увлажнении. В салоне для увлажнения могут использоваться различные маски (альгинатные, с гиалуроновой кислотой и др.). Не менее важно правильно подобрать увлажняющие средства и для домашнего ухода.
После того как мы напитали кожу влагой, ее необходимо «одеть», прикрыть тоненькой защитной пленкой, которая будет препятствовать трансэпидермальной потере воды (избыточной потере влаги с поверхности кожи). Для этого существуют специальные покровные защитные кремы. Особенно важно их применение в ветреную погоду и при длительном пребывании в сухих помещениях. При хорошем увлажнении даже пористый, фактурный рисунок кожи будет не так заметен.
Уход за жирной кожей
Для уменьшения толщины рогового слоя, удаления отмерших клеток с поверхности рекомендуется дома делать маски из кислых продуктов: кефира или обезжиренного творога, которые можно чередовать с масками из щавеля, земляники, клубники, красной и черной смородины.
Очень хорошо наносить на лицо сок квашеной капусты (важно следить, чтобы сок на лице не высыхал, иначе будут образовываться заломы. Лицо споласкивается холодной водой через 5-7 минут). Все перечисленные продукты содержат фруктовые кислоты, обладающие легким отшелушивающим действием, кроме того, они удаляют излишки сала. Такие маски можно накладывать очень часто, чуть ли не ежедневно, или курсами: неделю делать их каждый день, потом - перерыв. Дальше - применять поддерживающие маски 1-2 раза в неделю. Для отшелушивания рогового слоя могут использоваться также кремы, содержащие салициловую или гликолевую кислоты.
При жирном типе кожи также рекомендуется ополаскивать лицо настоями хмеля, полыни, зверобоя. Эти растения обладают вяжущим действием. Они немного стягивают поры, уменьшают секрет сала, а чем сала меньше, тем поры уже.
Для предотвращения закупорки пор не стоит подолгу «жарить» лицо на солнце. Солнце делает сало более густым, поэтому легче образуются сальные пробки.
Для кожи с гиперсекрецией сальных желез также важно использовать препараты себостатического действия, которые будут подсушивать кожу. Например, препараты с серой. Применение увлажняющих средств и средств, направленных на предотвращение трансэпидермальной потери воды, - также одна из важных составляющих домашнего ухода за кожей с расширенными порами.
Скрабы для жирной кожи должны быть очень деликатными (часто даже назначаются скрабы по типу гоммажа). Они применяются не чаще 1 раза в неделю, в исключительных случаях - два раза в неделю.
К сожалению, если поры расширены, их уже невозможно полностью сузить ни глубокими пилингами, ни дермабразией. Хотя эффект сглаживания кожи, уменьшения контурирования пор, конечно, будет. Поэтому второй задачей остается камуфлирование пор, которые хоть и уменьшились при помощи профессионального ухода, но все равно остаются не сколько расширенными. Хочется отметить в этой связи, что сейчас во многих линиях косметики появились кремы и крем-пудры, сухие пудры со светоотражающими частицами, создающими оптический эффект сглаживания кожи. Многие женщины не пользуются ими, боясь закупорить поры, а напрасно: эти средства специально созданы для жирной кожи и не обладают комедогенным действием. Благодаря их применению становятся менее заметными не только расширенные поры, но и морщины, а кожа, отражая падающие на нее лучи, как бы приобретает внутреннее свечение.
Мы не в состоянии поменять тип кожи, определенный генетически, не можем существенно уменьшить количество выделяемого сала, но в наших силах улучшить характеристики и внешний вид кожи, сделав ее более здоровой.
При тщательном адекватном уходе можно добиться неплохих результатов. В прошлом сальная и «тяжелая» кожа станет более нежной, будет оставаться свежей и матовой в течение всего дня. Однако эффект будет нарастать постепенно, на его достижение уйдут многие месяцы, и то лишь в случае, если правильный уход станет каждодневной привычкой.
Елена Алферова, дерматокосметолог, зав. дерматокосметологическим отделением, Валентина Трофимова, медсестра-косметолог, Тамара Корчевая, к.м.н., дерматокосметолог, директор, Центр лечебной косметологии Даная
Самостоятельно определить, какое средство подойдет именно вам, очень непросто. Здесь два варианта решения проблемы. Во-первых, вы можете сами подобрать средство методом проб и ошибок. Во-вторых, можете обратиться к специалисту-косметологу за советом. Часто об одной и той же основе можно услышать разные отзывы. Это говорит не о качестве продукта, а о неправильном подборе.
Если у вас жирная и пористая кожа, возьмите гелеобразную основу. Она не позволит тональному средству забить поры, и кожа будет свободно «дышать».
Подбирайте средство при дневном свете. Мазки разных оттенков следует нанести на места схождения лица и шеи. Ваш цвет должен полностью слиться с кожей. Основа должна быть не светлее и не темнее, не розовее и не желтее. Для качественного результата лучше наносить несколько тонких слоев крема, чем один толстый. Не выбирайте темную, похожую на загар основу. Не стоит пытаться придать розовый оттенок желтой коже при помощи основы под макияж. Выбирайте основу, подходящую именно под ваш цвет кожи.
Во всех рекомендациях по нанесению основы под макияж сказано, что сперва нужно увлажнить кожу кремом. Затем следует нанести базу на всю поверхность лица, избегая попадания продукта в глаза.
Если у вас жирная кожа, то достаточно поверх основы нанести пудру или тональный крем с матирующим эффектом. Рекомендую делать очищающую маску перед нанесением выходного макияжа. Она впитает излишки кожного сала и очистит кожу.
Чтобы поправить макияж в течение дня (при смешанном типе кожи), можно промокнуть жирные участки кожи бумажной салфеткой, а затем слегка припудрить проблемные зоны рассыпчатой пудрой.
Косметолог Наталья Коваленко
Уход за жирными волосами имеет много 'не' - не рекомендует массаж кожи головы и частое расчесывание волос щеткой. Также нежелательно укладывать жирные волосы феном и носить их длинными - все это способствует усилению салоотделения и трудностям в уходе.
Для ухода за жирными волосами, хорошо подходят шампуни для жирных волос с экстрактами крапивы, шалфея, мать-и-мачехи, аира, полевого хвоща, морских водорослей, шампуни, содержащие протеины, витамины А, С, К, микроэлемент цинка, а также специальные лечебные шампуни.
При жирном типе волос мыло, шампунь и даже бальзам-ополаскиватель рекомендуется смывать настоем или отваром лечебных трав: шишек хмеля, крапивы, хвоща полевого, мать-и-мачехи, корня лопуха, корня аира (можно в смеси или отдельно); 2 ст. л. трав залить 1 литром кипятка, прокипятить, дать настояться 20 минут и процедить.
Для уменьшения сальности сделайте настойки для втирания в кожу головы.
Как правило, эти процедуры применяют через день в течение 1 месяца. Для втирания можно использовать готовую настойку календулы (которая продается в аптеках).
Очень полезно перед мытьем, жирные волосы смазать кефиром или простоквашей и завязать на 15-20 минут полотенцем. Затем тщательно промыть голову шампунем, а в конце сполоснуть слегка подкисленной водой.
Герасименко (врач трихолог)
У меня очень жирные волосы, приходится мыть 2 раза за 3 дня, чтобы не ходить с сосульками на голове. Помогите, пожалуйста, что нужно делать чтобы они стали нормальными. Спасибо.
Татьяна, Россия, 23
Ответ: Здравствуйте, Татьяна.
Предварительный диагноз: жирная себорея, лечение назначается комплексное - цинксодержащие препараты, витаминотерапия ( А, В1, В2, В6), при наличии патологии со стороны желудочно-кишечного тракта - желчегонные препараты, гепатопротекторы, лечебные шампуни и бальзамы для жирной себореи, физиопроцедуры.
С уважением, Лукина Наиля Амергалиевна
Мыть голову каждый день можно, это не вредит волосам, если шампунь подобран соответственно типу Ваших волос, и он качественный. Также советую Вам раз в месяц использовать увлажняющие маски для волос.
С уважением, Леденева Анна Борисовна
kleo.ru
Декоративные средства для комбинированного типа кожи
(впечатления иногда диаметрально противоположны)
Givenchy Actimine тон 02, пудра Givenchy La Prisme visage mat
Givenchy Actimine - тон Абрикосовый и Айвори
Givenchy Acti'Mine - у кого-то сушит, для кого-то тяжёлая
BB-cream Missha
Lancome Teint Idole Ultra - тональный крем на Т-зону
База PhotoFinish Light
Пудра MAC Blot
Пудра MUFE Velvet Touch
YSL
Clarins Lisse Minute base Comblante - у кого-то скатывается
Clarins Instant Smooth Perfecting Touch - у кого-то скатыватся
Dr. Hauschka
Click to viewНекоторые "продукты по теме", с сайта iherb.com ( пост о магазине iherb)
Aubrey Organics, Vegecol, Soothing Mask, with Aloe & Oatmeal, 4 fl oz (118 ml)
$8.02 (и около $20 на просторах России).
Aubrey Organics, Facial Toner, Vegecol, with Aloe, Alcohol-Free, 8 fl oz (237 ml)
$8.43 (и около $20 в РФ).
Мои впечатления об этих продуктах.
Auromere, Rejuvenating Mud Bath & Mask, 4 oz (113g)
Сухой глиняный порошок для маски.
Мой опыт применения.
NOW Derma-Vits
NOW Derma-Vits combines the most important vitamins and minerals for supporting healthy hair, skin and nails. Most diets today lack key nutrients that naturally support beauty through health. Derma-Vits includes optimum levels of MSM, Vitamin E and natural silica from Horsetail Extract. These nutrients provide the primary components for supporting lustrous hair, glowing skin and flawless nails.
Solgar, Skin, Nails & Hair, Advanced MSM Formula
Мыло при акне (применяется местно)
Защитный барьер кожи (увлажнение, питание, защита), типы кремов