спасибо, очень интересная статья! Насколько я помню, на "внешних" ресурсах вы иногда публикуете адаптированно-укороченные версии ваших материалов - у этой статьи тоже есть какая-то более полная версия? очень хотелось бы ссылок на источники упомянутых данных - особенно, например, про исследование где "взяли 1000 человек с дорсалгиями и 1000 совершенно здоровых и всем сделали томограммы". Я правильно понимаю, что наличие грыжи по результатам томографии здесь не подвергается сомнению, но оспаривается её связь с дорсалгиями? И можно ли сделавть вывод что даже реально имеющиеся грыжи в большинстве случаев безвредны? - они потом исчезают сами по себе, или же остаются но не представляют повода для беспокойства?
Большинство грыж (грыжи Шморля) дисков вообще не имеют клинического значения. Прочие тоже далеко не всегда значимы. Как только мы стали прямоходящими зверушками, диски стали герниировать
но они же не просто есть, они прогрессируют. у мужа (33) год назад обнаружили кучку "шморлей". через год на снимке было отмечено ухудшение. и уже хруст, боли после физ.нагрузки, периодическое онемение руки. тогда сказали ерунда, нет смысла ничего делать (видимо не имело клинического значения). а сейчас выходит поздно? или так же бесполезно и остается ждать паралича? его отцу в молодости тоже говорили, что ерунда это все, само пройдет. а сейчас он раз в пол года ложится на растяжку, потому что пол тела отнимается из-за грыж.
хочется понять, этим просто никто не хочет заниматься на ранних стадиях, или грыжи Шморля - это в принципе неотвратимая неизбежность, которую ничем нельзя было профилактировать на ранних этапах?
От шморлей вреда нет, да и хруст сам по себе бывает и в норме. Причина может быть и в другом. И руки могут неметь независимо от шеи (много разных патологий бывает). Во всем должен разобраться специалист
Спасибо, после прочтения статьи стало понятно, что и с остеохондрозом все как-то запутано у нас. Скажите, если в шее по результатам обследования обнаружено сужение кровеносных сосудов, визуально просматривается такой "валик" над самым выступающим шейным позвонком ("горб вдовы") и при этом ставят диагноз "остеохондроз в пределах возрастных изменений", на ЭЭГ отклонений не выявляют, а пациентка при этом не может нормально спать, утром просыпается с затекшей шеей, головокружением, не смотря на ортопедические подушки, то что делать? Считать это настоящим остеохондрозом или это тоже какая-то другая дорсалгия? Спасибо!
Статья для медиков в первую очередь? А для простых, которых внезапно "прихватило", - какие все-таки рекомендации? Утром резко поднялся... и в результате слег на неделю. И до сих пор (уже нежели 3 прошло) при наклонах боли. Не обращать внимания? Само пройдет?
Ага, за ссылку спасибо, посмотрим. Насчет "качания спины" поделюсь опытом. Надеюсь, в тему. Лет 6-8 назад начал маяться остеохондрозом (или как это правильно назвать) - "фантомные боли" в области от шеи до груди. Прихватывало довольно существенно - ходил по врачам и массажистам. Наконец, один из массажистов посоветовал два простых упражнения для укрепления мышц спины - повороты с "бочкой в руках" и наклоны с вытянутой рукой (вправо-влево). Стал выполнять ежедневно по утрам. И действительно помогло, перестал маяться. Спустя полгода после начала занятий мою спину похвалили - "мышцы как у танцора". Но вот недавно неожиданно начались проблемы в пояснице - видимо, на эту область нужны другие упражнения ).
Только у меня ноги у пола расположены, а скамья на уровне колен. Для выполнения этого упражнения вовсе не нужен специальный тренажер. Нужна низкая перекладина под которую можно засунуть ноги и скамья или гимнастический мяч диаметра 5 см. У меня никогда проблем с поясницей не было, несмотря на то, что активно в тренажерном зале занимаюсь.
Спасибо, доктор...не знаю как насчет остеохондроза, но то, что, благодаря Вам удается избежать ипохондрии - это факт. Спасибо. Надеюсь, что коллеги по цеху не угрожают Вам инквизицией за подобные еретические и антиклерикальные выступления.)
Comments 73
Насколько я помню, на "внешних" ресурсах вы иногда публикуете адаптированно-укороченные версии ваших материалов - у этой статьи тоже есть какая-то более полная версия? очень хотелось бы ссылок на источники упомянутых данных - особенно, например, про исследование где "взяли 1000 человек с дорсалгиями и 1000 совершенно здоровых и всем сделали томограммы". Я правильно понимаю, что наличие грыжи по результатам томографии здесь не подвергается сомнению, но оспаривается её связь с дорсалгиями? И можно ли сделавть вывод что даже реально имеющиеся грыжи в большинстве случаев безвредны? - они потом исчезают сами по себе, или же остаются но не представляют повода для беспокойства?
Reply
Большинство грыж (грыжи Шморля) дисков вообще не имеют клинического значения. Прочие тоже далеко не всегда значимы. Как только мы стали прямоходящими зверушками, диски стали герниировать
Reply
его отцу в молодости тоже говорили, что ерунда это все, само пройдет. а сейчас он раз в пол года ложится на растяжку, потому что пол тела отнимается из-за грыж.
хочется понять, этим просто никто не хочет заниматься на ранних стадиях, или грыжи Шморля - это в принципе неотвратимая неизбежность, которую ничем нельзя было профилактировать на ранних этапах?
Reply
Reply
Скажите, если в шее по результатам обследования обнаружено сужение кровеносных сосудов, визуально просматривается такой "валик" над самым выступающим шейным позвонком ("горб вдовы") и при этом ставят диагноз "остеохондроз в пределах возрастных изменений", на ЭЭГ отклонений не выявляют, а пациентка при этом не может нормально спать, утром просыпается с затекшей шеей, головокружением, не смотря на ортопедические подушки, то что делать? Считать это настоящим остеохондрозом или это тоже какая-то другая дорсалгия? Спасибо!
Reply
Reply
Reply
Reply
А для простых, которых внезапно "прихватило", - какие все-таки рекомендации?
Утром резко поднялся... и в результате слег на неделю. И до сих пор (уже нежели 3 прошло) при наклонах боли. Не обращать внимания? Само пройдет?
Reply
http://yandex.ru/yandsearch?text=%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D0%B1%D1%80%D1%8D%D0%B3%D0%B3%D0%B0+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%BD%D1%8B&lr=102
на себе проверял. А превентивно нужно качать спину.
И да, хотелось бы узнать, что это, когда "прихватывает" спину в результате неловкого движения?
Reply
Насчет "качания спины" поделюсь опытом. Надеюсь, в тему.
Лет 6-8 назад начал маяться остеохондрозом (или как это правильно назвать) - "фантомные боли" в области от шеи до груди. Прихватывало довольно существенно - ходил по врачам и массажистам. Наконец, один из массажистов посоветовал два простых упражнения для укрепления мышц спины - повороты с "бочкой в руках" и наклоны с вытянутой рукой (вправо-влево).
Стал выполнять ежедневно по утрам. И действительно помогло, перестал маяться. Спустя полгода после начала занятий мою спину похвалили - "мышцы как у танцора".
Но вот недавно неожиданно начались проблемы в пояснице - видимо, на эту область нужны другие упражнения ).
Reply
http://www.fitnesspower.ru/publ/uprazhnenija_dlja_spiny/giperehkstenzii_dlja_spiny_pojasnichnye_razgibanija/5-1-0-120
Только у меня ноги у пола расположены, а скамья на уровне колен. Для выполнения этого упражнения вовсе не нужен специальный тренажер. Нужна низкая перекладина под которую можно засунуть ноги и скамья или гимнастический мяч диаметра 5 см. У меня никогда проблем с поясницей не было, несмотря на то, что активно в тренажерном зале занимаюсь.
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment