(Untitled)

[brodetsky]

Это заблуждение, что страх является препятствием. Препятствием является жалость к себе по поводу страха.
И ложь, аккуратно намазанная слоями, приводит к вере в то, что от страха можно избавиться.
А вот от жалости к себе избавиться можно.

Comments

[moxorama]

Не совсем ясно, похоже что из-за того, что у меня за некоторыми словами стоит отсутсвие их четкого понимания

[moxorama]

Еще - вся эта история про "мне пиздец, нинини", похоже что является следствием интенсивности ощущений, а не какого-то конкретного их сочетания.

[brodetsky]

> И вот в чем путаница: а что есть в этом описании жалость к себе?

Жалостью к себе является

> Между ушами вертятся мысли вроде "это пиздец, нинини, мне пиздец"

Жалость не является ни переживанием, ни частью переживания. Она - чистый продукт реактивного ума. Некая вирусная программа, выкачивающая всю энергию. Обрати внимание, что когда ты говоришь "ну и хрен" (Эффективней мантра "не ебет!") само переживание не пропадает, но прекращается потеря энергии. Абсолютно любое переживание можно свести к жалости к себе, не только страх. Ощущения в пространстве при этом не меняются.

Решающего менять не надо и, к счастью, невозможно. Менять надо решения.

Нет, не интенсивности ощущений. Внимательнее смотри: интенсивность ощущений определяется значимостью стимула. Просто чем интенсивнее ощущения, на которые ты реагируешь жалостью, тем заметнее сама жалость.

[unvar]

> Жалость не является ни переживанием, ни частью переживания.

Круто! Никогда не думал, что это так.

[lana6161]

Жень, а страх является ЧЕМ?

Я вот даже после ЭСТа осталась при своем мнении, что именно страх является естественным препятствием, тормозом для человека, и жалость к себе тут присутствует далеко не всегда. Именно страх способен парализовать, лишить способности испытывать что либо, в том числе и жалость к себе.

И человек реагирует на что-то страхом не просто так. Страх - объективный сигнал, что человеку следует остановиться. Таким же объективным сигналом неблагополучия является боль, например. Такие вещи требуют внимания, осмысления, а не героической борьбы с собой.

Поэтому я уверена, что нет никакой необходимости насиловать себя, идя на страх, хоть этот совет и является наиболее популярным на множестве тренингов. По-моему, двигаться надо К чему-то, а вовсе не ОТ чего-то или ЧЕРЕЗ что-то. Я считаю, что движущей силой для человека может стать только любовь (желание, стремление), рядом с которой страх просто не может существовать. Как раз она от него и избавляет, причем избавляет ЕСТЕСТВЕННО, без насилия.

[brodetsky]

Да, иногда, ложь, аккуратно намазанная слоями, приводит к убеждению что надо избегать всего, что страшно. Когда случатся фобии и панические атаки, лучше не спрашивай меня что делать - я тебя огорчу:)

[vse_tam]

Жень, не льсти себе. :) После ЭСТа меня ничто уже огорчить не может. :)

[ndmn]

не льсти себе!
может! ;))

[brodetsky]

Для того и писал:)

[brodetsky]

А Пашке щелбан по носу, шоб не умничал:)

[svetel]

как?

[brodetsky]

Наверное, разрожусь постом на эту тему скоро.

[kvidan]

Как можно избавиться от жалости к себе?

[brodetsky]

следи за обновлениями:)