В начале года мы вместе с несколькими сообщниками [info]olegtern поставили цели и стремимся к постоянному прогрессу.
Суть была в том чтобы поработать над своей физической формой и значительно улучшить физподготовку.
Мною была выбрана стратегия еженедельного повышения количества повторов в упражнениях в собственным весом.(
Read more... )