-
Сессия, давай до свидания!)
Наконец-то я сдала последнюю сессию!!! Ееее ( Read more... ) -
Не самый лучший день
Сегодня похвастаться нечем, я и не буду... Спорта сегодня не было, и навряд ли я вспомню всё, что съела... Ну да ладно... Главное не сокрушаться и завтра снова взять себя в руки ( Read more... ) -
Разгрузочный
Ночью беспощадно были уничтожены: остатки гематогена, 1 яблоко, 1/3 качана молодой капусты, горсть миндаля и сухофрукты.
Нервничала и негодовала. В блокноте решила записать, что чувствую и почему переживаю. Всё обдумала, всё поняла, но отпустило меня только после орехов, сухофруктов и мотивирующих аудиозаписей...
После ночного срыва решила устроить ( Read more... ) -
...
Вес: 64,0
Рацион: 3 шт. кумквата, 1 шт. инжира, пачка обезжир. творога + 1 яблоко + немного кефира 2,5%, 1 кусочек тушеного мяса, салат (капуста (много) + 1 огурец + 1 помидор + сельдерей + оливк. масло + сушеный чеснок), 1 яблоко, 10 шт. миндаля, нет на фото: 2 дольки гематогена, 2 пахлавы, 1 конфета.
Кофе: три раза (1 раз с молоком)
Сигареты: 0
( Read more... ) -
...
Рацион: зел. чай с молоком (1 раз), 1 персик, 1 конфета, клубника, кружка обезжиренного кефира, салат (салат-латук + огурец + помидоры + сельдерей + укроп + растительн. масло).
Кофе: три раза ( 1) натурльн., 2) растворимый, 3) с молоком
Сигареты: 0.
Спорт: генерльная уборка квартиры у бабули + 40 мин. обруч + 20 мин. бедра + руки
- Пока не съела ( Read more... ) -
...
Вес: 64, 7 / жир - 24,8 / вода - 53,2
Рацион: зел. чай с молоком (2 раза), 2 шт. кумквата, 1 шт. инжира, омлет (1 яйцо + обезжир. кефир), 1 огурец, салат-латук, 1 яблоко, кружка обезжиренного кефира, салат (салат-латук + 1 огурец + 1 помидор + сельдерей + креветки + оливк. масло).
Кофе: три раза (опять много...)
Сигареты: 0.
Спорт: утренняя зарядка - ( Read more... ) -
Про потраченное время
Недавно я посмотрела фильм "Время", а сегодня утром задумалась и ужаснулась, сколько минут, часов и дней я потратила на ненужные занятия, ненужных людей и просто впустую... Почему не прислушивалась к себе? Почему не могла определиться, чего хочу? Почему не ставила цели и не стремилась к их воплощению? Почему быстро сдавалась? Почему плыла по ( Read more... ) -
...
Поменяла билет. В столицу возвращаюсь 7 июля. И опять надо будет начинать всё сначала, только теперь более осознанно, не повторяя прошлых ошибок ( Read more... ) -
Красота, которая требует жертв
Сегодня "наводила" красоту ( Read more... ) -
Денежное дерево
Ярче засветило солнышко и Волшебное Дерево начало приносить плоды. Денежное дерево - волшебное дерево, выращенное из моего намерения, расцветшее на моем желании, поможет финансовому благополучию поселиться в вашем доме. Посадите его у себя и наслаждайтесь плодами, которое оно обязательно принесет!
( Read more... )
