Капуста - один из самых полезных и низкокалорийных продуктов.В ней содержится витамин С, железо, бета-каротин, калий и глюкозинолат, уменьшающий риск возникновения рака. Придерживаясь этой диеты, можно оздоровить организм в целом, улучшить обмен веществ и избавиться от шлаков и токсинов.
![](http://ic.pics.livejournal.com/bula_ta/54852927/662309/662309_600.jpg)
(
Read more... )