Как разогнать себя перед тренировкой (Часть 1)

[bulygin]

Сегодня я попробую себя в новом ключе, а именно напишу небольшую обзорную статью о спортивном питании с которой, как я надеюсь, начнётся давно назревавшая серия блогов о спорте, моих тренировках, спортивном и здоровом питании и многом другом.

Начать хотелось бы с рассказа о своём опыте использования предтренировочных комплексов (предтрениках).

Comments

[ext_326907]

Вопрос сходу .. Походил с месяц в зал, вроде форму набрал, а под конец тренировки не хватает сил заканчивать.. Т.е. Просто общая усталость, утомление. Посоветуешь что нибудь?? Вот сейчас после болезни пойду на тренировку, организм ослабленный, есть какие нибудь добавки для этого?

[ext_326907]

Раньше никогда просто не употреблял ничего подобного, видимо время уже пришло.. Программа та же, что и год-два назад, раньше не было такого.

[bulygin]

Ну во-первых усталость в конце тренировки означает, что ты выкладываешься на полную и вообще молодец;) Но, если она мешает закончить трену и тебе не хватает сил на выполнение всех упражния есть смысл в использовании предтренов и других добавок. Я вот завтра выложу пост про но-эксплоуд, он топовый на рынке, можно взять его. Есть и множество других марок и продуктов, но no-xplode был проверен многими моими знакомыми.

[bodybuilding_tr]

no-xplode - он не на каждого действует и это как бы не было прискорбно... факт...
После мини исследования (на себе) сделал вывод либо "Джек" - но у него минусы есть... либо С4 - скорее его буду юзать..

[bodybuilding_tr]

Недавно решил испробовать на себе несколько предтренов) В крации результат
- Джек3Д - Офигенный разгон все отлично (единственно я не мог спать потом)
- Эксплод, от БСН - действия вообще не почувствовал
- С4 - легкий пампинг
- Ассаулт, от МасклФарм - Хороший пред трен, но слабее чем джек...

[bulygin]

Ну, впрочем, любой предтрен действует не на всех.
Джек у меня стоит на очереди, сейчас пью HyperShock, пробовал?

[bodybuilding_tr]

HyperShock - у меня на очереди...
Отзывы о нем хорошие, но посмотрим как он на меня подействует

[bulygin]

Ну да, тут дело сугубо индивидуальное. А у тебя джек новый или старая формула?

[ext_326907]

Надо на побочки ещё смотреть. Почки-печень и так уставшие уже)

[bulygin]

Для снятия толерантности организма и его отдыха делаются перерывы в приёме предтренов.

[bodybuilding_tr]

у пред трена 1 основная побочка (нарушение сна) но это если его пить за 4-6 часов до сна