-
80% съедаемой за день пищи
80% съедаемой за день пищи должно приходиться на завтрак и обед. Обязательно включите в свой утренний рацион проросшую пшеницу (овес, рожь). Они богаты клетчаткой и витамином В, который предотвращает отложение жира и задержку жидкости в организме. Кроме того, злаки долго перевариваются желудком, а значит, вы нескоро почувствуете голод. -
Продолжаю искать средства от аппетита
Пока самой действенное средство это калир канда плюс из индийских листиков калир канда... -
Ландшафтное освещение
В Японии, такое искусство называют бонсай, ниваки etc. Но различие состоит в том, что здесь растения выращивают не в грунте, а в специальных горшках, и ландшафтное освещение, к примеру, теряет свою актуальность. С работами в технике бонсай идеально сочетаются системы освещения в восточной стилистике.
В России топиар появился стараниями Петра І. По ( Read more... ) -
Пасхальные яйца
Половину каждого яйца окунуть в шоколад, затем украсить конфетками для украшения. Выложить все яйца на поднос, застеленный предварительно бумагуой для выпечки . Поставить в холодильник на час для охлаждения. Охладить. -
Спорт и питание
Спорт и питание идут фактически «рука об руку» в таком важном деле, как похудение. Первое нужно в как можно большем количестве, а второе - стоило бы ограничивать. А можно ли сочетать первое и второе, пусть даже в небольших количествах? -
определенные усилия
Если вы приложите к похудению еще определенные усилия (откорректируете свой рацион в сторону снижения калорийности и займетесь физкультурой), то дело пойдет живее. -
Эффект похудения
Эффект похудения при помощи овсяного киселя происходит благодаря тому, что он прекрасно выводит из организма все токсины и шлаки, то есть очищает организм. Во время такой своеобразной чистки организма, выводятся токсины и нормализируется обмен веществ, тем самым, стимулируя похудение. -
Табу для вас должны стать макароны
Табу для вас должны стать макароны, а уж тем более - те, что еще и с мясом или с сливочным соусом. Мало того, что жиры и углеводы сами по себе не очень полезны для фигуры, так их сочетание еще и делает подобные блюда вредными.
