отчет

[ccccatherine]

Comments

[aygen]

я за день съедаю больше, чем ты за 5...
не растаешь?:)

[ccccatherine]

Я надеялась, что растаю. Но хрен то, 2 недели почти стрелка на весах как прибитая((((

[ccccatherine]

Дружище, я держусь))

[icereality]

Дааа, что-то боец совсем устал :)
2/3 пути уже пройдено, осталось чуть-чуть. Желаю тебе взбодриться и таки добежать до финала стройной ланью)))

[ccccatherine]

Спасибо большое, я буду страться. Свой план я все равно сделаю))я не я буду))

[olegtern]

Так, я тут вернулся из всяких коммандировок, и готов огурцом по лбу выдавать.

Вес стоит (на палкой по спина за взвешивания, хотя тут уже терять нечего)) потому что обмен веществ радостно впал в спячку - жарко, ему и так не хочется ниче делать, а ты еще дала повод - стала меньше кушать. Ну на самом деле по такой погоде это все не смертельно - кушай фрукты, овощи, по возможности легкий белок - яйца, рыбу, продержисся. А вот физра позволяет легче переносить жару - я бы заставлял себя хоть на что-то. Астма конечно не подарок, но не факт что в покое будет легче - видно что-то цвести начало. Ты антигистамины какие-то пьешь?

[ccccatherine]

Ой, шеф! Здравствуйте наконец-то))
1. Тренироваться в зале пробовала: не реально тяжело:(( веса убрала по 1-2 пластинке на каждом тренажере, старые свои веса тупо не дюжу :( На кардио вааааабще попа(( До этого было то кардио, которое в начале, еще тяжеловато разогреваться. А вот заключительное кардио я обожаала. Оно было мне легко и приятно. Щаз не могу. Сердце тяжко, в правом подреберье жутко тяжелеет, про дыхалку вообще молчу. Хотя в бассейне с дыхалкой все нормуль, вообще не отдыхаю, плаваю в хорошем темпе. Короче ХЗ, походу помру скоро щеф.
2. Еще хотела пожаловаться про фрукты\овощи. ШЕФ В МЕНЯ НЕ ЛЕЗЕТ(((( Из овощей могу только огурцы, помидорки. От попытки впихнуть в себя фрукты - рвотные позывы. Вчера на зиг-за минусе заменила яблоки на огурцы даже.
3. Антигистаминные пию конечно, на Ксизале щаз. Плюс ингаляторы конечно. Явного какого-то аллергена я не вижу. Я грешу на жару, чото с воздухом не то. Я его даже на вкус неприятно чувствую. И нервяк на работе.
Короче шеф, скоро чек-пойнт. Мне чо делать то???((((

[olegtern]

Ну а че тут сделаешь - природный какаклизм, форсмажор понимаешь ли. Постараться выжить хотя бы:)

[ccccatherine]

Спасибо, шеф. Все-таки постараюсь еще и похудеть при этом....

[i_am_fantasy]

Держись там, возвращайся в спортивный режим!