Свежие: два новых выпуска подкаста «Осторожно ЗОЖ» с Сергеем Белковым, он же flavorchemist. Там же еще два выпуска, которые не анонсировал в ЖЖ с участием Сергея Струкова.

Чуть менее свежие: с месяц назад запустил личный сайт olegtern.rocks. Там портфолио основных моих проектов, некоторое количество публикаций с закрытого Healthlabs, подписка на ( Read more... )

Тема 3 выпуска - двигательная активность и здоровье. Чем полезно движение, за что мы любим шагомеры, как переступить порог сидячего образа жизни.
В 4 выпуске подкаста обсудили пользу для здоровья силовых тренировок. У микрофонов Олег Терн и Алина Фаркаш, в гостях Сергей Струков, эксперт Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер ( Read more... )

Авторы: Олег Терн и Алина Фаркаш
В гостях во втором выпуске Полина Тур (инстаграм learnpsy)

Забыл, что жж может скрывать комменты, пропустил один:

Олег, прокомментируйте диету DASH (http://www.iflscience.com/health-and-medicine/this-is-the-single-best-diet-for-your-overall- ( Read more... )

Ой, ну раз есть возможность спросить.... Возникла дискуссия с подругами по поводу этого поста https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1394953260554874&set=a.667546703295537.1073741834.100001206405731& ( Read more... )

Ок, повторим еще раз. Вопросы в комменты, ответы отдельным постом через несколько дней. Ничего не обещаю, на что смогу (или захочу) - отвечу.

***

ой, а у меня ничего серьезного нет) но есть насущное. Помоги, плииз ( Read more... )

Вопросы в комменты, ответы отдельным постом через несколько дней. Ничего не обещаю, на что смогу - отвечу.

Постил постил, а оказалось, что картинки только мне видно? И никто не подсказал. Исправил:)


( Read more... )

Принципиально не повелся на провокацию по поводу сахара в смузи, ибо хэрня. Если прочитать док по ссылке - то станет понятно, почему (в тесте смузи объявили злом, ибо там сплошь сахар, а по ссылке просто исследование коммерческих напитков на содержание сахараОстальные вопросы боль-мень на уровне санпросвета, всяко лучше, чем тест "какой ты день ( Read more... )

Подскажите, кто разбирается, мне чисто для расширения кругозора - а какие сейчас самые модные БАДы, вот прям на острие атаки? Вообще, на айхербе, в вашем поле зрения, полезные и бесполезные - любые идеи подойдут, накидайте плз.


( Read more... )