Альпенбревет - 2016
После прошлого раза не было никаких сомнений, что нужно ехать на Альпенбревет-2016. 4 крутых подъема, 4 лихих спуска - разве можно такое пропускать? В этот раз он проходил 27-го августа, сразу после завершения трехнедельного велопохода по Испании с обилием просто холмистых/горных дней и двумя эпическими подъемами: Порт д'Энвалира 19-го и Пико де
( Read more... )
Comments 2
Оргаждение после финишного створа значит так и стоит, ну-ну :)
=Спуск становится менее крутым, чтобы держаться в темпе шоссеров, нужно крутить, а мне не хочется=
Нужно крутить, чтобы мышцы не остывали. Если после активной работы в подъёме не крутить на спуске (достаточно просто вхолостую, без усилий), то это всё равно что в беге встать после холмика на несколько минут и затем побежать дальше. Очень вредно.
Reply
Ну и просто крутить - я крутил, имел в виду, что не хочу жарить на спуске.
Reply
Leave a comment